ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τα πιο βρώμικα σημεία σε ένα ξενοδοχείο - και πώς να προστατευτείς

Μη σε ξεγελάει η πρώτη όψη, τα μικρόβια δε φαίνονται...

Διατροφή ή άσκηση: Τι είναι πιο σημαντικό για την απώλεια βάρους; - Νέα έρευνα ανατρέπει τα δεδομένα

Η απάντηση θα σε εκπλήξει!

Τα τοπ 7 φυτά που αντέχουν στην υπερβολική ζέστη

Είναι ιδανικά για τους καλοκαιρινούς μήνες

Δροσιστική κρέμα με πεπόνι και γάλα καρύδας: Η πιο καλοκαιρινή εκδοχή επιδόρπιου!

Με ελάχιστα υλικά έχεις έτοιμο το πιο comfort food.

Καταναλώνεις πολλή πρωτεΐνη; Δες τι κινδύνους μπορεί να κρύβει για την υγεία σου

Η διατροφολόγος επισημαίνει τις επιπτώσεις από τη ζωική πρωτεΐνη.

Αν μπορείς να κάνεις τόσα καθίσματα μετά τα 40, τότε το σώμα σου είναι νεότερο απ΄όσο νομίζεις

"Λαζάνια" από κολοκυθάκια με cottage cheese - χωρίς ζυμαρικά

Το πιο υγιεινό "σουφλέ" που έχεις φάει

Το ιδανικό σνακ του καλοκαιριού που ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης

Και είναι φουλ χορταστικό!