ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τρι, 12 Αυγ 2025

7 πράγματα που αν βάλεις στο πλυντήριο πιάτων θα καταστραφούν

Νομίζεις ότι όλα μπαίνουν στο πλυντήριο πιάτων; Δες ποια σκεύη καταστρέφονται και ποια μπαίνουν με ασφάλεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τρι, 12 Αυγ 2025

"Καρδιά σαν 20χρονου": Το no1 θρεπτικό συστατικό που την προστατεύει

Μήπως να το βάλεις πιο συχνά στη διατροφή σου;

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τρι, 12 Αυγ 2025

Νικολέττα Ράλλη: Δίνει ιδέες για να κάνεις το γιαουρτάκι σου ένα πραγματικό superfood

Μήπως να το κάνεις και εσύ;

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Δευ, 11 Αυγ 2025

Τακούνια: 5 τρόποι που σου κάνουν καλό – σύμφωνα με την επιστήμη!

Plus 4 στιλιστικά λάθη που μπορούν να βλάψουν την υγεία σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Δευ, 11 Αυγ 2025

Η καλύτερη πρωτεΐνη για το καλοκαίρι: Δεν είναι ούτε τα αυγά, ούτε το κοτόπουλο

Σε χορταίνει και δε σε βαραίνει!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Πεμ, 07 Αυγ 2025

Ιδρώνεις υπερβολικά; 7 τρόποι να το αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά

Τέλος τα σημάδια στις μπλούζες με αυτά τις αποτελεσματικές μεθόδους!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τρι, 05 Αυγ 2025

Καφεΐνη: Πόσο κρατάει στο σώμα και γιατί σε "ρίχνει" αντί να σε τονώσει

Μπορεί να πίνεις καφέ για ενέργεια, αλλά συχνά το αποτέλεσμα είναι το αντίθετο. Μάθε πότε "πιάνει", πότε σε εγκαταλείπει και πώς επηρεάζει τον ύπνο και τη διάθεσή σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ