Τρι, 29 Ιουλ 2025
Κοιτάς το κινητό σου αντί να μιλήσεις με τους γύρω σου; Μήπως κάνεις... Phubbing;
Ποιες είναι οι συνέπειες του phubbing και πώς να αποκαταστήσεις τις σχέσεις σου, δίνοντας προτεραιότητα στους ανθρώπους γύρω σας και όχι στην οθόνη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 29 Ιουλ 2025
Τα τοπ 7 φυτά που απωθούν τα κουνούπια - Τέλος στα χημικά
Κουράστηκες να σε τσιμπάνε κουνούπια κάθε βράδυ; Υπάρχουν 7 φυτά που μπορείς να βάλεις στο σπίτι ή το μπαλκόνι σου και να τα κρατήσεις μακριά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 29 Ιουλ 2025
Πλένεις λάθος τα πόδια σου: Το πιο παραμελημένο σημείο στο ντους και γιατί πρέπει να το αλλάξεις
Plus ο σωστός και αποτελεσματικός τρόπος να πλένεις τα πόδια σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 29 Ιουλ 2025
Θερμοκρασία πλυντηρίου: Σε πόσους βαθμούς σκοτώνονται τα μικρόβια στα ρούχα;
Ο γιατρός εξηγεί γιατί τα 60°C είναι απαραίτητα όταν υπάρχει ίωση στο σπίτι και γιατί για την καθημερινή μπουγάδα αρκούν πολύ χαμηλότεροι βαθμοί - αν ξέρεις πώς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 29 Ιουλ 2025
Γλιστρίδα: Το καλοκαιρινό βότανο με τα περισσότερα ωμέγα-3 - Όλα τα οφέλη της σύμφωνα με τον βοτανολόγο
Είναι ένα φυσικό φαρμακείο στο πιάτο σου - Πρέπει να την βάλεις σίγουρα στην καλοκαιρινή διατροφή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 29 Ιουλ 2025
Συνταγή για παγωτό σταφύλι με μόλις 2 υλικά - 'Ετοιμο σε χρόνο dt
Δε θα έχεις δοκιμάσει κάτι πιο υγιεινό από αυτό!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 29 Ιουλ 2025
Γιατί πας τουαλέτα όταν αγχώνεσαι; Δες τι συμβαίνει μέσα σου
Ο εγκέφαλός σου και το έντερό σου μιλούν διαρκώς. Όταν έχεις στρες, το πεπτικό σου το νιώθει πρώτο. Δες πώς να το φροντίσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 28 Ιουλ 2025
Αντί για παυσίπονα: 2 ψυχολογικές μέθοδοι που νικούν τον χρόνιο πόνο στη μέση
Απίστευτο και όμως αληθινό και δες ακριβώς πώς γίνεται!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 28 Ιουλ 2025
Εύη Δαέλη: Η άσκηση που ακολουθεί για γυμνασμένη πλάτη και γραμμωμένα χέρια
Έχει αποτελέσματα και αυτό φαίνεται...
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 28 Ιουλ 2025
Το πιο εύκολο trick για να καθαρίζεις λαδωμένα μπολ χωρίς νεύρα και σφουγγάρι
Το πιο αποτελεσματικό κόλπο για να καθαρίσεις λαδωμένα πιάτα και μπολ χωρίς τρίψιμο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 28 Ιουλ 2025
Δίαιτα 1200 θερμίδων: 5 λόγοι που ΔΕΝ θα δεις αποτέλεσμα στο σώμα σου
Plus 5 πράγματα που μπορείς να κάνεις αντίστοιχα ώστε να δεις αποτέλεσμα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
