ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Πεμ, 05 Ιουν 2025

Το βραδινό που προτείνει η Σταματίνα Τσιμτσιλή - Θρεπτικό, αποτοξινωτικό και γεμάτο ενέργεια

Ανακάλυψε τη συνταγή που βοηθά τη δημοφιλή παρουσιάστρια να διατηρεί τη σιλουέτα και την ευεξία της - ένα απολαυστικό πιάτο, ιδανικό για καλοκαιρινά βράδια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 05 Ιουν 2025

10 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό

10 εναλλακτικές επιλογές για να αντικαταστήσεις το αυγό, εάν το βαρέθηκες, αλλά να λάβεις την ίδια πρωτεΐνη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 04 Ιουν 2025

6 σημαντικά οφέλη που θα σε κάνουν να αγαπήσεις το κουνουπίδι

Τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό σου σύμφωνα με τις διατροφολόγους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 04 Ιουν 2025

Έχεις άγχος; Κάνε αυτές τις 10 απλές ασκήσεις αναπνοής και θα εξαφανιστεί

Δε θέλει πολλές ώρες, μόνο λίγα λεπτά συγκέντρωσης και ηρεμίας!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 04 Ιουν 2025
Περισσότερα