Τρι, 18 Μαρ 2025
Η υπερβολική άσκηση σε... γερνάει; Δες τα νέα επιστημονικά δεδομένα!
Τι έδειξε νέα έρευνα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 18 Μαρ 2025
Η Ιωάννα Σρόιτερ αποκαλύπτει τη ρουτίνα της για τέλειο σώμα: Πώς η κρίση ηλικίας άλλαξε τα πάντα
"Θα μπορούσα να το χαρακτηρίσω κρίση ηλικίας" είπε χαρακτηριστικά
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 18 Μαρ 2025
Τι να μαγειρέψω σήμερα; Νηστίσιμο μενού της εβδομάδας από τη διατροφολόγο
Με επιλογές πλούσιες σε βιταμίνες, πρωτεΐνες, καλά λιπαρά και φυτικές ίνες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 18 Μαρ 2025
Νηστίσιμα σπιτικά bounty με καρύδα και άλλα 4 υλικά
Τόσα λαχταριστά και τόσο εύκολα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 18 Μαρ 2025
Λαστιχάκι γύρω από το αυτί για 5 λεπτά - Ξεπρήζει όντως το πρόσωπο;
Η Ιατρός Αναισθησιολόγος Ευπραξία Πιπίνη δοκίμασε τη μεγαλύτερη τάση στην Κορέα και αποκαλύπτει τα αποτελέσματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 17 Μαρ 2025
Το διατροφικό tip της Ευρυδίκης Βαλαβάνη που κάθε μέλλουσα μαμά πρέπει να γνωρίζει!
Τι πρόσθεσε στο καθημερινό της πρόγραμμα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 17 Μαρ 2025
Δευ, 17 Μαρ 2025
Νόνη Δούνια: Η διατροφή που ξεκίνησε μπαίνοντας στην εμμηνόπαυση - "Δουλεύει και με βολεύει"
"Από τότε που έχω μπει στην εμμηνόπαυση έχω αλλάξει πάρα πολύ το καθημερινό μου πρόγραμμα", σχολιάζει χαρακτηριστικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 17 Μαρ 2025
Υγιεινό τοστάκι - Αντί για ψωμί χρησιμοποίησε 2 εντελώς φυσικά υλικά
Μη μένεις "κολλημένη" στις κλασικές συνταγές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 17 Μαρ 2025
Το Youtube είναι "παυσίπονο"; Αυτά τα βίντεο μειώνουν τους πόνους σύμφωνα με έρευνα
Ένας απλός τρόπος για να ξεγελάσεις τον εγκέφαλό σου και να σταματήσεις να πονάς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 16 Μαρ 2025
3 ποτά που αυξάνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ σύμφωνα με τον ειδικό
Ενημερώσου για να διατηρήσεις σε υγιή επίπεδα τον εγκέφαλό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
