Τρι, 11 Φεβ 2025
Δε θέλεις να τρως αλλαντικά; Δες με τι μπορείς να τα αντικαταστήσεις
Σε τοστάκια, σε τορτίγια και ότι άλλο θες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 10 Φεβ 2025
Βελούδινη μους σοκολάτας με κακάο και αυγά - Χωρίς ζάχαρη
Είναι φουλ πρωτεϊνική και ανάλαφρη!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 10 Φεβ 2025
To πρωτεϊνούχο πρωινό που επιλέγει σε καθημερινή βάση η Νικολέττα Ράλλη
Πολύ healthy και σε κρατάει χορτάτη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 09 Φεβ 2025
Η πιο viral σαλάτα με αγγούρι και σολομό - Είναι δροσερή και χορταστική
Βιάζεσαι και θες κάτι να σε κρατήσει; Αυτή η σαλάτα είναι η ιδανική για σένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαβ, 08 Φεβ 2025
Τάσος Ιορδανίδης: Δες την εντυπωσιακή αλλαγή στο σώμα του - μέσα σε 200 μέρες
Με συστηματική προπόνηση όλα είναι δυνατα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαβ, 08 Φεβ 2025
Συνταγή για τη viral pizza με ζύμη από κουνουπίδι
Εσύ ακόμα να τη δοκιμάσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαβ, 08 Φεβ 2025
Παρ, 07 Φεβ 2025
Τέλειο σώμα στα 49: Ο David Beckham μάς δείχνει τον δρόμο - δες την προπόνησή του
Η γυμναστική είναι μέρος της ζωής του - δες το είδος που επιλέγει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 07 Φεβ 2025
Εύκολα πρωτεϊνούχα pancakes - Το συστατικό που απογειώνει την πρωτεΐνη!
Μια συνταγή που αν τη δοκιμάσεις δε θα την αλλάξεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 07 Φεβ 2025
Η Ιωάννα Μαλέσκου με αναλογίες που "κόβουν" την ανάσα - Αυτή είναι η γυμναστική που επιλέγει!
Η γυμναστική είναι μέρος της ζωής της!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 07 Φεβ 2025
Ποιο είδος βρώμης είναι πιο θρεπτικό; Εσύ ξέρεις ποιο να επιλέξεις;
Κάποια είδη είναι πολύ ωφέλιμα για τον οργανισμό, ενώ κάποια άλλα όχι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
