Πεμ, 20 Μαρ 2025
Σούπερ υγιεινή Dubai Chocolate - Κάνε "εκπτώσεις" στις θερμίδες, όχι στη γεύση!
Η συνταγή που θα τη λατρέψεις, από τη διατροφολόγο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 19 Μαρ 2025
Τα γραμμωμένα χέρια της Μαρίνας Σάττι έχουν κλέψει τις εντυπώσεις - Η προπόνηση που την κρατά σε φόρμα
Η γυμναστική που επιλέγει να κάνει!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 19 Μαρ 2025
Τα πιο τραγανά κριτσίνια καρότου με βρώμη και ακόμα 3 υλικά
Plus είναι και νηστίσιμα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 18 Μαρ 2025
Χριστίνα Μπόμπα: Έφτιαξε το απόλυτο πράσινο smoothie για ενέργεια και ευεξία
Ένα θρεπτικό smoothie πλούσιο με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 18 Μαρ 2025
Η υπερβολική άσκηση σε... γερνάει; Δες τα νέα επιστημονικά δεδομένα!
Τι έδειξε νέα έρευνα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 18 Μαρ 2025
Η Ιωάννα Σρόιτερ αποκαλύπτει τη ρουτίνα της για τέλειο σώμα: Πώς η κρίση ηλικίας άλλαξε τα πάντα
"Θα μπορούσα να το χαρακτηρίσω κρίση ηλικίας" είπε χαρακτηριστικά
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 18 Μαρ 2025
Τι να μαγειρέψω σήμερα; Νηστίσιμο μενού της εβδομάδας από τη διατροφολόγο
Με επιλογές πλούσιες σε βιταμίνες, πρωτεΐνες, καλά λιπαρά και φυτικές ίνες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 18 Μαρ 2025
Νηστίσιμα σπιτικά bounty με καρύδα και άλλα 4 υλικά
Τόσα λαχταριστά και τόσο εύκολα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 18 Μαρ 2025
Λαστιχάκι γύρω από το αυτί για 5 λεπτά - Ξεπρήζει όντως το πρόσωπο;
Η Ιατρός Αναισθησιολόγος Ευπραξία Πιπίνη δοκίμασε τη μεγαλύτερη τάση στην Κορέα και αποκαλύπτει τα αποτελέσματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 17 Μαρ 2025
Το διατροφικό tip της Ευρυδίκης Βαλαβάνη που κάθε μέλλουσα μαμά πρέπει να γνωρίζει!
Τι πρόσθεσε στο καθημερινό της πρόγραμμα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 17 Μαρ 2025
