Κυρ, 16 Φεβ 2025
Δεν είναι θεωρία συνωμοσίας: Αυτό το φρούτο μπορεί να προκαλέσει οργανική ανεπάρκεια – δες σε ποιες περιπτώσεις
Δες πώς επηρεάζει 53 φάρμακα και τι πρέπει να προσέξεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 15 Φεβ 2025
Μεσημεριανό γεύμα: Η ώρα που πρέπει να το τρως για να κάψεις περισσότερες θερμίδες
Η σωστή στιγμή για να φας το μεσημεριανό σου και πώς μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 14 Φεβ 2025
Η viral διατροφολόγος Emily English δείχνει τι τρώει σε μια μέρα – και δεν είναι αυτά που φαντάζεσαι
2 εκατομμύρια followers ορκίζονται στις συνταγές της Emily English – Δες τι τρώει κάθε μέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 14 Φεβ 2025
Το μυστικό της Μεσογειακής διατροφής που "λιώνει" το λίπος!
Και τι να κάνεις για μέγιστα αποτελέσματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 14 Φεβ 2025
Η διατροφή που ανατρέπει τα συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα έρευνα
Η διατροφή που μπορεί να αναστρέψει τα συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα έρευνα
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 14 Φεβ 2025
Τι είναι η χειροπρακτική και ποιοι είναι οι κίνδυνοί της;
Οι αμφιλεγόμενες πρακτικές, οι σοβαροί κίνδυνοι και οι προειδοποιήσεις των ειδικών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 14 Φεβ 2025
Σνακ "αντιγήρανσης": 6 συνταγές που θα σε κάνουν να "λάμπεις" από υγεία
Τα σνακ που θρέφουν το σώμα και κάνουν την επιδερμίδα μας να λάμπει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 13 Φεβ 2025
6 απίστευτα οφέλη του κάρυ για την υγεία που πρέπει να ξέρεις
Δες πώς το κάρυ μπορεί να ενισχύσει την υγεία σου με τα φυσικά, θρεπτικά του συστατικά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 12 Φεβ 2025
Το χρόνιο στρες κάνει κάτι απρόσμενο στις αισθήσεις σου - Τι εξηγούν οι επιστήμονες;
Νέα μελέτη δείχνει ότι το επαναλαμβανόμενο στρες έχει απρόσμενες συνέπειες στον εγκέφαλο – και όχι μόνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 12 Φεβ 2025
Η μέθοδος stretching που κάνουν οι κορυφαίοι αθλητές του κόσμου - Το PNF και τα οφέλη του!
Η επαναστατική μέθοδος stretching που υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα και είναι η μυστική συνταγή των κορυφαίων αθλητών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 12 Φεβ 2025
Αδυνάτισμα: Το swap που έκανα στα γεύματα και με βοήθησε να δω αποτέλεσμα
Η μικρή, αλλά ουσιαστική, αλλαγή για την επιτυχία του αδυνατίσματος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
