ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Κυρ, 17 Νοε 2024

7 τροφές για φυσική καταπολέμηση της φλεγμονής και του πόνου

Αντί για παυσίπονα, δοκίμασε αυτές τις φυσικές τροφές για να μειώσεις τη φλεγμονή και να ανακουφιστείς από τον πόνο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Παρ, 25 Φεβ 2022

10 φυσικοί τρόποι για ανακούφιση του πονόλαιμου και του βήχα

Εδώ θα βρεις 10 εναλλακτικές θεραπείες που μπορείς να δοκιμάσεις αν έχεις βήχα, σε γδέρνει ο λαιμός σου όταν καταπίνεις ή απλά νιώθεις άρρωστη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Παρ, 15 Νοε 2024

"Θα σε κάνει να μοιάζεις με εξωγήινο": Το σημείο του προσώπου που δεν πρέπει ποτέ να βάλεις fillers

Η τοποθέτηση fillers που μπορεί να αλλοιώσει τα χαρακτηριστικά σου με αφύσικο τρόπο - τι λέει μια ειδικός στο TikTok.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Παρ, 15 Νοε 2024

DERBIMED: Το νέο πολυβιταμινούχο σκεύασμα για δύναμη και ενέργεια σε άλλο επίπεδο!

Δίνει δύναμη και ενέργεια σε άλλο επίπεδο λόγω της μοναδική σύνθεσης που έχει με 24 συστατικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Πεμ, 14 Νοε 2024

Μακροβιοτική διατροφή: Τι είναι και από πού ξεκίνησε;

Τα πιθανά οφέλη και οι κίνδυνοι μίας εναλλακτικής διατροφής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τετ, 13 Νοε 2024

Είναι ασφαλή τα second-hand ρούχα; Τι μικρόβια μπορεί να κρύβουν και πώς να προστατευτείς

Η κρυφή απειλή για την υγεία μας στα second-hand ρούχα, σύμφωνα με νέα έρευνα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τετ, 13 Νοε 2024

6 τροφές για καλύτερη αντοχή και αθλητική απόδοση

Μερικές τροφές μπορούν να προσφέρουν όλη την ενέργεια, τα θρεπτικά συστατικά και τις βιταμίνες που χρειάζεσαι για να παραμείνεις δυνατή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τετ, 13 Νοε 2024

Πρωτεϊνούχο και εύκολο στην προετοιμασία: Αυτό είναι το πρωινό της Victoria Beckham

Η επιλογή της Victoria Beckham για ένα θρεπτικό και απλό πρωινό που ξεκινά την ημέρα με ενέργεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τετ, 13 Νοε 2024

8 τροφές για υγιές δέρμα και καταπολέμηση των ρυτίδων

Με αυτές τις τροφές, μπορείς να βοηθήσεις το δέρμα σου να παραμείνει νεανικό και λαμπερό, ενώ ταυτόχρονα θα προλαμβάνεις τις ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ