Σαβ, 14 Δεκ 2024
Κέικ με χουρμάδες και ελαιόλαδο: Το κέικ που θα απογειώσει τα σνακ σου
Το κέικ δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη – η γλυκιά γεύση του έρχεται αποκλειστικά από τους χουρμάδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 13 Δεκ 2024
Τρεις λόγοι που βάζω πάντα πιπέρι στη σαλάτα λάχανο
Πώς μια μικρή προσθήκη μπορεί να κάνει τη σαλάτα πιο νόστιμη και θρεπτική.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 13 Δεκ 2024
Μητέρα αποκαλύπτει το προειδοποιητικό σημάδι της θανατηφόρας ασθένειας που έμοιαζε με long Covid - την έριξε σε κώμα
Η ιστορία της Sam Lewis, μιας μητέρας που πίστευε ότι υπέφερε από long Covid, αλλά τελικά διαγνώστηκε με μια επικίνδυνη πάθηση που της κατέστρεψε τα όργανα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 13 Δεκ 2024
Τάνια Τρύπη: Η απόφαση που άλλαξε τη ζωή της - τι απέκλεισε για πάντα από τη διατροφή της
Μια διατροφική απόφαση που θα σε κάνει να σκεφτείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 12 Δεκ 2024
Σοτάρισμα, τηγάνισμα ή air fryer: Ποιο μολύνει περισσότερο τον αέρα του σπιτιού;
Πώς διαφορετικές μέθοδοι μαγειρέματος επηρεάζουν την ποιότητα του αέρα μας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 12 Δεκ 2024
Πώς να σταματήσεις να καμπουριάζεις: Ασκήσεις 4 λεπτών από τον Dr. Jon Saunders
Διόρθωσε την κακή στάση σου με λίγα λεπτά ασκήσεων τη μέρα - αρκεί να έχεις συνέπεια!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 12 Δεκ 2024
Τα viral turkish pasta του TikTok είναι ο τέλειος συνδυασμός κρεμώδους και αλμυρού
Ή αλλιώς μακαρονάδα με κιμά και γιαούρτι, μια συνταγή απόλυτα ταιριαστή στα γούστα μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 12 Δεκ 2024
Πώς να ρίξεις το σάκχαρο με φυσικό τρόπο (και χωρίς φάρμακα);
Απλοί τρόποι για να ρυθμίσεις το σάκχαρό σου και να βελτιώσεις την υγεία σου χωρίς φαρμακευτική αγωγή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 12 Δεκ 2024
34χρονος που νίκησε τον καρκίνο παχέος εντέρου λέει ποια ήταν τα δύο βασικά προειδοποιητικά σημάδια που αγνόησε
Η ιστορία του Joe Faratzis, που διαγνώστηκε με καρκίνο σε ηλικία 28 ετών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 11 Δεκ 2024
Φυσάς τη μύτη σου λάθος! Κορυφαίος γιατρός αποκαλύπτει πώς το κλασικό φύσημα μύτης μπορεί να δημιουργήσει επιπλοκές
Και μάς δείχνει τον τρόπο για να φυσάμε σωστά τη μύτη μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 11 Δεκ 2024
Μαραθωνοδρόμος με τέλειες αιματολογικές εξετάσεις διαγνώστηκε με τελικό καρκίνο του παγκρέατος - το μόνο του σύμπτωμα ήταν...
"Αυτά θα είναι τα τελευταία μου Χριστούγεννα".
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
