ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Παρ, 29 Νοε 2024

4 χρόνια νεότερο μυαλό: Έρευνα δίνει την καθημερινή συνήθεια για το πετύχεις

"Αυτός φαίνεται να είναι ο καθοριστικός παράγοντας για την επίτευξη αυτής της βελτίωσης".

Παρ, 29 Νοε 2024

Το μελομακάρονο... αλλιώς, στο μπολ του πρωινού σου.

Πεμ, 28 Νοε 2024

Ποιο μπανανόψωμο; Μια εναλλακτική που θα σε ενθουσιάσει και είναι ιδανική για αυτή την περίοδο.

Πεμ, 28 Νοε 2024

Μπορούν πραγματικά τα τρόφιμα να μεταμορφώσουν το δέρμα μας; Τι λένε οι δερματολόγοι;

Πεμ, 28 Νοε 2024

Θα χρειαστείς μόνο 4 υλικά!

Τετ, 27 Νοε 2024

Μπορούν τα χέρια να "μιλήσουν"; Σύμφωνα με μία έρευνα, ναι!

Τετ, 27 Νοε 2024

Και όχι, δεν χρειάζεται να περάσεις ώρες για να υπολογίσεις το τέλειο στολισμένο δέντρο - κάν'το σε δευτερόλεπτα με αυτό το online εργαλείο!

Τρι, 26 Νοε 2024

Δεν χρειάζεται υπερβολική άσκηση για να δεις αποτελέσματα - δες τι πρέπει να κάνεις ανάλογα με τον στόχο σου.

Τρι, 26 Νοε 2024

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει το είδος της άσκησης που θα μπορούσε να βοηθήσει περισσότερο τις γυναίκες αυτές.

Τρι, 26 Νοε 2024

Ένα πανεύκολο πρωινό με λίγους υδατάνθρακες.

Δευ, 25 Νοε 2024

"Στόχευε στο ισορροπημένο και όχι απλά στο υγιεινό", αναφέρει η διατροφολόγος Σταυρούλα Κρίκη, και δίνει τις ανάλογες συμβουλές.