ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Τετ, 09 Οκτ 2024

Ανάποδη μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη

Είναι πανεύκολη και πολύ πολύ νόστιμη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Τρι, 08 Οκτ 2024

Η πιο ζουμερή μηλόπιτα έχει ελάχιστα υλικά και καθόλου ζάχαρη

Προσφέρει θρεπτικά συστατικά χωρίς τα πρόσθετα σάκχαρα που συνήθως βρίσκουμε στα γλυκά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Δευ, 06 Φεβ 2023

Θέλω να τρώω ψωμί: Τι λείπει από τον οργανισμό σου και να τι πρέπει να κάνεις

Η λιγούρα για ψωμί δείχνει ότι μάλλον έχεις χαμηλά επίπεδα σακχάρου η σεροτονίνης. Να πως θα την αυξήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Κυρ, 29 Σεπ 2024

Ντόνατ φούρνου: Η λαχταριστή συνταγή για γλυκά και αλμυρά ντόνατ στο ταψί

Η συνταγή για ντόνατ φούρνου γλυκά και αλμυρά!

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Τετ, 18 Σεπ 2024

Κολοκυθόπιτες στο τηγάνι: Φανταστικά νόστιμες και πανεύκολες τηγανίτες με κολοκυθάκι

Εκτός από υγιεινή είναι και απίστευτα εύκολη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Παρ, 24 Δεκ 2021

Ο Δημήτρης Μώρος εντοπίζει τα 7 λάθη στην άσκηση που κάνουν οι γυναίκες

Ο κορυφαίος trainer Δημήτρης Μώρος αποκαλύπτει τα fitness faux pas που βλέπει να κάνουν οι γυναίκες κάθε μέρα και γιατί πρέπει να τα αποφεύγεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Τρι, 21 Δεκ 2021

Κάνεις συχνά γυμναστική; Πόσο νερό χρειάζεται να πίνεις και γιατί;

Ξέχνα τα 8, 9 ή και τα 10 ποτήρια νερό όταν έχεις έντονη δραστηριότητα. Ο οργανισμός σου χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση για να αντικαταστήσει τα χαμένα υγρά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ