Βίκυ Πασχάλη

Τετ, 04 Αυγ 2021

Τι να κάνεις για να ξεμπλοκάρει ο μεταβολισμός και η διατροφή που τον ενισχύει

Κάθε χρόνος που περνά μειώνει σταδιακά την ικανότητα του οργανισμού να καίει θερμίδες με την ίδια ταχύτητα. Να πώς θα διατηρήσεις τη φλόγα

Τρι, 03 Αυγ 2021

27 τρόφιμα που πρέπει να έχεις στα ντουλάπια σου για να μπορείς να τρως υγιεινά σε κάθε σνακ και γεύμα

Τρι, 27 Ιουλ 2021

Ιδού πώς θα καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα με άσκηση.

Δευ, 26 Ιουλ 2021

Να πώς θα στέκεσαι για να τρέχεις περισσότερο χωρίς να το καταλαβαίνεις.

Δευ, 26 Ιουλ 2021

Αυτό το είδος δραστηριότητας μετά το φαγητό θα μας κρατήσει υγιείς και θα στοχεύσει στην απώλεια βάρους.

Πεμ, 22 Ιουλ 2021

Όσο κι αν το θέλεις... χθες, η αλλαγή θα χρειαστεί χρόνο, αλλά πόσο ακριβώς για να αποκτήσεις δυνατό σώμα;

Δευ, 19 Ιουλ 2021

Αν μόλις ξεκίνησες πρωινή γυμναστική και χρειάζεσαι μερικές συμβουλές, ιδού!

Παρ, 16 Ιουλ 2021

Οι γλυκές παραλλαγές που πρέπει να δοκιμάσεις.

Πεμ, 15 Ιουλ 2021

Πώς θα φας πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα;

Τετ, 14 Ιουλ 2021

Έχεις μάθει τις υγιεινές τροφές αλλά ξέρεις πως θα απορροφάς τις βιταμίνες του; Ιδού ο οδηγός για την καλύτερη απορρόφηση βιταμινών.

Δευ, 12 Ιουλ 2021

Είναι η yoga η καλύτερη άσκηση για υγεία;