Κάθε χρόνος που περνά μειώνει σταδιακά την ικανότητα του οργανισμού να καίει θερμίδες με την ίδια ταχύτητα. Να πώς θα διατηρήσεις τη φλόγα
Εκτός από πρωταθλήτρια ποδηλασίας είναι διαιτολόγος και spinning instructor. «Τρυπώσαμε» στην καθημερινότητα της και τα μάθαμε όλα!
Έχεις κρυολόγημα και η κοτόσουπα δε βοηθά; Δοκίμασε αυτά τα (όχι πάντα) γευστικά γιατροσόφια από όλο τον κόσμο και μπορεί να ανακουφιστείς.
Κι όμως, μπορείς να αποκτήσεις τέλεια κοιλιά με μόλις λίγα λεπτά γυμναστική την ημέρα! Δες τους 10 τρόπους που συστήνει ο personal trainer!
Ποιες είναι οι αστρολογικές εβδομαδιαίες προβλέψεις για όλα τα ζώδια για την εβδομάδα που ξεκίνησε;
Ποιες τροφές μπορείς να καταναλώσεις και ποιες όχι; Σου κάνει καλό μια τέτοια διατροφή;
Θες φυτική πρωτεΐνη; Αυτές είναι οι καλύτερες πηγές της από ξηρούς καρπούς, όσπρια και λαχανικά.
Ο φαρμακοποιός μας δρ. Νίκος Ξύνος αποκαλύπτει όλα αυτά που δεν ξέραμε για το φαρμακείο του σπιτιού.
Η μαμά blogger Έλενα Πάκου από το MommyStyle.gr απαντά σε όλες μας τις ερωτήσεις και παίζει το παιχνίδι του SHAPE “Τι θα προτιμούσες;” Γνώρισέ την!
Οι 10 κινήσεις για να ξεμπλοκάρει ο μεταβολισμός και η διατροφή που τον ενισχύει
5 επιτυχημένες γυναίκες αποκαλύπτουν τι κάνουν την πρώτη ώρα στη δουλειά
Έτσι θα ελέγχεις όλα τα αρνητικά συναισθήματα (τι συστήνει η ψυχοθεραπεύτρια;)
Ασκήσεις γιόγκα για χαλάρωση: 5 βίντεο για να καταπολεμήσεις άγχος και στρες
Η ήπια άσκηση είναι το μυστικό για δυνατό ανοσοποιητικό
Ιώσεις 2019: Ποιες ιώσεις κυκλοφορούν αυτές τις μέρες;
Γιατί παχαίνω; Οι πιο πιθανοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι στη σύγχρονη εποχή παχαίνουν περισσότερο από ό,τι παλαιότερα. Δες τι δεν πρέπει να κάνεις
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές που παρέχουν στον οργανισμό τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για υγιή μαλλιά και προλαμβάνουν την τριχόπτωση.
Οι ειδικοί έχουν καταλήξει ότι είναι πολύ απλά και συγκεκριμένα τα βήματα για να αποκτήσεις τέλεια σιλουέτα τώρα και για πάντα!
Κάπως έτσι πρέπει να μοιάζει μια ημέρα σου διατροφικά.
Μπορούν τα κατεψυγμένα τρόφιμα να αποτελέσουν μια οικολογική επιλογή και αν ναι, ποιες τροφές δεν πρέπει να βάζεις στην κατάψυξη;
Είναι «ανώδυνος» ο τρόπος. Δεν σου προτείνουμε να κόψεις μαχαίρι τα γλυκά.
Θέλεις επίπεδη κοιλιά; Απόφυγε αυτές τις τροφές!
Δίαιτα εξπρές 5 ημερών ενάντια στο φούσκωμα! Το πρόγραμμα διατροφής για επίπεδη κοιλιά
7 hair tricks που θα πρέπει να έχεις μάθει μέχρι τα 30
6 έξυπνες συνήθειες στα σνακ για να χάσεις βάρος!
