Βίκυ Πασχάλη

Σαβ, 24 Φεβ 2024

"Η λάμψη στα μάτια του Δήμου όταν είδε το παραμύθι ήταν η αγαπημένη μου στιγμή": Η Σία Κοσιώνη για το πρώτο της βιβλίο

Στην πρώτη της προσπάθεια ως συγγραφέας παιδικών βιβλίων, η Σία Κοσιώνη μοιράζεται τις σκέψεις της για τη συγγραφή του παραμυθιού "Μια άλλη ιστορία".

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Δευ, 23 Οκτ 2023

Οι 10 τροφές που ρίχνουν την πίεση (ναι, είναι οι τροφές με μαγνήσιο!)

Μπορείς να μειώσεις την πίεση, καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Πεμ, 19 Οκτ 2023

Τι σημαίνει η έντονη λιγούρα για πατατάκια και αλμυρά;

Πότε ο οργανισμός έχει ανάγκη για αλάτι;

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Κυρ, 03 Σεπ 2023

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις σεντόνια, πετσέτες, να πλένεις το νεροχύτη ή τις κουρτίνες σου;

Μάθε κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις σεντόνια και να καθαρίζεις το σπίτι για να είναι πάντα καθαρό και υγιεινό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Κυρ, 03 Σεπ 2023

Γαλακτοκομικά για αδυνάτισμα, ενέργεια και υγεία: Ποιο τυρί, γιαούρτι ή γάλα να επιλέξεις για κάθε ανάγκη

Η διατροφολόγος σού παρουσιάζει ποια να προτιμήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Σαβ, 02 Σεπ 2023

Ορμόνες που παχαίνουν: Κορτιζόλη = λίπος στην κοιλιά, ινσουλίνη = περιφέρεια, οιστρογόνα = ψωμάκια! Να τι να κάνεις

Μήπως σε παχαίνουν οι ορμόνες σου; Ο ενδοκρινολόγος μας εξηγεί τις τρεις βασικές ορμόνες και το πώς επηρεάζουν το σώμα μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Σαβ, 02 Σεπ 2023

Φαγητό λόγω στρες: Οι 3 κινήσεις για να μην παίρνεις βάρος από το τσιμπολόγημα

Είναι ο πιο συνήθης τρόπος πρόσληψης βάρους και ο πιο δύσκολος

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Πεμ, 31 Αυγ 2023

Κάνεις συχνά γυμναστική; Πόσο νερό χρειάζεται να πίνεις και γιατί;

Ξέχνα τα 8, 9 ή και τα 10 ποτήρια νερό όταν έχεις έντονη δραστηριότητα. Ο οργανισμός σου χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση για να αντικαταστήσει τα χαμένα υγρά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ