ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βρες τις καλύτερες συμβουλές σωστής διατροφής και εύκολες συνταγές για δίαιτες για να είσαι πάντα in Shape!

10 πρωτεϊνικά σνακ που καταπολεμούν τη φλεγμονή και σε κρατάνε χορτάτη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 πρωτεϊνικά σνακ που καταπολεμούν τη φλεγμονή και σε κρατάνε χορτάτη

Φτιάχνονται στο λεπτό και είναι απολαυστικά και υγιεινά.

Καπνιστός σολομός: Πόσο ασφαλής είναι η κατανάλωσή του; - Όλα όσα πρέπει να ξέρεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καπνιστός σολομός: Πόσο ασφαλής είναι η κατανάλωσή του; - Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Τα λάθη που μπορεί να κάνεις με έναν φούρνο μικροκυμάτων
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα λάθη που μπορεί να κάνεις με έναν φούρνο μικροκυμάτων

Γλυκό ψυγείου με 2 υλικά - Το πιο εύκολο γλυκό που θα φτιάξεις ποτέ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γλυκό ψυγείου με 2 υλικά - Το πιο εύκολο γλυκό που θα φτιάξεις ποτέ

Η πιο ελαφριά μαρμελάδα από χρυσόμηλα - χωρίς ίχνος ζάχαρης
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η πιο ελαφριά μαρμελάδα από χρυσόμηλα - χωρίς ίχνος ζάχαρης

To 10λεπτο κόλπο για να διατηρήσεις φρέσκα τα μάνγκο έως και 1 μήνα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

To 10λεπτο κόλπο για να διατηρήσεις φρέσκα τα μάνγκο έως και 1 μήνα

"Έχουν ελάχιστη αξία": Τα 3 φρούτα που τρως στο πρωινό και σε ωφελούν πολύ λιγότερο απ’ όσο νομίζεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

"Έχουν ελάχιστη αξία": Τα 3 φρούτα που τρως στο πρωινό και σε ωφελούν πολύ λιγότερο απ’ όσο νομίζεις

Μια 26χρονη έχασε 25 κιλά χωρίς φάρμακα GLP-1 - Και εξηγεί τη διατροφή που έκανε χωρίς στερήσεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μια 26χρονη έχασε 25 κιλά χωρίς φάρμακα GLP-1 - Και εξηγεί τη διατροφή που έκανε χωρίς στερήσεις

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Τι περιέχει το αγαπημένο της smoothie κατά τη διάρκεια των διακοπών;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Τι περιέχει το αγαπημένο της smoothie κατά τη διάρκεια των διακοπών;

Δεν φαντάζεσαι τι περιέχει - Το αποκαλύπτει στο missbloom.gr.

Iced tea zero: Το νέο ρόφημα της ΕΨΑ με φράουλα - δυόσμο και μηδέν ζάχαρη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Iced tea zero: Το νέο ρόφημα της ΕΨΑ με φράουλα - δυόσμο και μηδέν ζάχαρη

10 ιδέες για σνακ παραλίας που δεν χρειάζονται ψυγειάκι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 ιδέες για σνακ παραλίας που δεν χρειάζονται ψυγειάκι

Εύκολη συνταγή για τυρόπιτα χωρίς φύλλο - Μόνο με τορτίγια ολικής
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εύκολη συνταγή για τυρόπιτα χωρίς φύλλο - Μόνο με τορτίγια ολικής

9 φυσικά γλυκαντικά για να μειώσεις τη ζάχαρη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

9 φυσικά γλυκαντικά για να μειώσεις τη ζάχαρη

Διαβάστε ακόμα

Ριζότο σαν γεμιστά: Η πιο γρήγορη συνταγή στο τηγάνι για το καλοκαίρι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ριζότο σαν γεμιστά: Η πιο γρήγορη συνταγή στο τηγάνι για το καλοκαίρι

Δροσιστική κρέμα με πεπόνι και γάλα καρύδας: Η πιο καλοκαιρινή εκδοχή επιδόρπιου!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δροσιστική κρέμα με πεπόνι και γάλα καρύδας: Η πιο καλοκαιρινή εκδοχή επιδόρπιου!

Σκέτος καφές: Το απίθανο κόλπο που τον κάνει να μοιάζει πιο γλυκό - χωρίς ζάχαρη!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σκέτος καφές: Το απίθανο κόλπο που τον κάνει να μοιάζει πιο γλυκό - χωρίς ζάχαρη!

Θες να χάσεις κιλά πριν την παραλία; Μάθε γιατί οι μονοφαγικές δίαιτες είναι παγίδα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Θες να χάσεις κιλά πριν την παραλία; Μάθε γιατί οι μονοφαγικές δίαιτες είναι παγίδα

Το σκόρδο μπορεί να απωθήσει αποτελεσματικά τα κουνούπια | Μύθος ή αλήθεια;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το σκόρδο μπορεί να απωθήσει αποτελεσματικά τα κουνούπια | Μύθος ή αλήθεια;

8 διαιτολόγοι μοιράζονται τις αγαπημένες τους συνταγές και τις τροφές που προτιμούν
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

8 διαιτολόγοι μοιράζονται τις αγαπημένες τους συνταγές και τις τροφές που προτιμούν

Πρωινό φιλικό προς τις ορμόνες: 3 πανεύκολα tips για να το πετύχεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρωινό φιλικό προς τις ορμόνες: 3 πανεύκολα tips για να το πετύχεις

"Λαζάνια" από κολοκυθάκια με cottage cheese - χωρίς ζυμαρικά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

"Λαζάνια" από κολοκυθάκια με cottage cheese - χωρίς ζυμαρικά

Το ιδανικό σνακ του καλοκαιριού που ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το ιδανικό σνακ του καλοκαιριού που ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης

Τορτίγιες με αυγά στον φούρνο - Το γρήγορο και θρεπτικό πρωινό που θυμίζει Κις Λορέν!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τορτίγιες με αυγά στον φούρνο - Το γρήγορο και θρεπτικό πρωινό που θυμίζει Κις Λορέν!

Η απόλυτη αντιγηραντική συνταγή: Το απλό ρόφημα που μειώνει τις ρυτίδες μετά τα 40!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η απόλυτη αντιγηραντική συνταγή: Το απλό ρόφημα που μειώνει τις ρυτίδες μετά τα 40!

Περισσότερα