FITNESS

Tips & συμβουλές άσκησης και προγράμματα γυμναστικής για το σπίτι και όχι μόνο

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024 | Προκρίθηκε στους "16" του τζούντο ο Θοδωρής Τσελίδης
FITNESS

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024 | Προκρίθηκε στους "16" του τζούντο ο Θοδωρής Τσελίδης

Προκρίθηκε ο Θοδωρής Τσελίδης

Ήττα για Σάκκαρη και Παπαμιχαήλ στο διπλό του τένις για τους Ολυμπιακούς Αγώνες
FITNESS

Ήττα για Σάκκαρη και Παπαμιχαήλ στο διπλό του τένις για τους Ολυμπιακούς Αγώνες

Πήρε τη μεγάλη νίκη στα πέναλτι η Εθνική Ομάδα Πόλο, κόντρα στο Μαυροβούνιο
FITNESS

Πήρε τη μεγάλη νίκη στα πέναλτι η Εθνική Ομάδα Πόλο, κόντρα στο Μαυροβούνιο

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024 | Ο Στέφανος Ντούσκος προκρίθηκε στα ημιτελικά του σκιφ ανδρών
FITNESS

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024 | Ο Στέφανος Ντούσκος προκρίθηκε στα ημιτελικά του σκιφ ανδρών

7 λόγοι να γυμνάζεσαι παρέα με μια φίλη σου
FITNESS

7 λόγοι να γυμνάζεσαι παρέα με μια φίλη σου

Έχασε το μετάλλιο για δύο εκατοστά του δευτερολέπτου ο Απόστολος Χρήστου
FITNESS

Έχασε το μετάλλιο για δύο εκατοστά του δευτερολέπτου ο Απόστολος Χρήστου

Πρεμιέρα με ήττα για Τσιτσιπά και Σάκκαρη στο διπλό μικτό των Ολυμπιακών Αγώνων
FITNESS

Πρεμιέρα με ήττα για Τσιτσιπά και Σάκκαρη στο διπλό μικτό των Ολυμπιακών Αγώνων

Boxing | Κάψε λίπος με τις 4 αερόβιες ασκήσεις πυγμαχίας
FITNESS

Boxing | Κάψε λίπος με τις 4 αερόβιες ασκήσεις πυγμαχίας

Αιωρήσεις με kettlebell | Η άσκηση που καίει ΤΟ λίπος!
FITNESS

Αιωρήσεις με kettlebell | Η άσκηση που καίει ΤΟ λίπος!

Βελτίωσε τη δύναμη, τη μυικότητα και την αντοχή σου με αιωρήσεις με kettlebell.

20 συμβουλές για αποτελεσματικό αδυνάτισμα | Ρωτήσαμε την επιστήμη
FITNESS

20 συμβουλές για αποτελεσματικό αδυνάτισμα | Ρωτήσαμε την επιστήμη

Κάνε μόνον αυτό στο διάδρομο και κάψε 500 θερμίδες!
FITNESS

Κάνε μόνον αυτό στο διάδρομο και κάψε 500 θερμίδες!

"YOU GOT THIS" | Το μήνυμα της adidas ακούγεται πιο ηχηρά από ποτέ
FITNESS

"YOU GOT THIS" | Το μήνυμα της adidas ακούγεται πιο ηχηρά από ποτέ

Η μακροζωία μάλλον απαιτεί περισσότερη άσκηση από ό,τι φανταζόσουν
FITNESS

Η μακροζωία μάλλον απαιτεί περισσότερη άσκηση από ό,τι φανταζόσουν

Διαβάστε ακόμα

Προπόνηση με βάρη: μειώνει άγχος και κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα
FITNESS

Προπόνηση με βάρη: μειώνει άγχος και κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα

Με νίκη σφραγίστηκε ο πρώτος αγώνας του Στέφανου Τσιτσιπά στους Ολυμπιακούς Αγώνες
FITNESS

Με νίκη σφραγίστηκε ο πρώτος αγώνας του Στέφανου Τσιτσιπά στους Ολυμπιακούς Αγώνες

Τι είναι οι προπονήσεις ΕΜΟΜ του 1 λεπτού που καίνε λίπος;
FITNESS

Τι είναι οι προπονήσεις ΕΜΟΜ του 1 λεπτού που καίνε λίπος;

Άνετη πρόκριση για την Μαρία Σάκκαρη στο πρώτο παιχνίδι των Ολυμπιακών Αγώνων
FITNESS

Άνετη πρόκριση για την Μαρία Σάκκαρη στο πρώτο παιχνίδι των Ολυμπιακών Αγώνων

Στα ρεπεσάζ του διπλού σκιφ ελαφρών βαρών ανδρών οι Παπακωνσταντίνου και Γκαϊδατζής
FITNESS

Στα ρεπεσάζ του διπλού σκιφ ελαφρών βαρών ανδρών οι Παπακωνσταντίνου και Γκαϊδατζής

Μαγική πρωτιά για τον Απόστολο Χρήστου και πρόκριση στα ημιτελικά των 100μ ύπτιο ανδρών - Πρόκριση και για Μακρυγιάννη
FITNESS

Μαγική πρωτιά για τον Απόστολο Χρήστου και πρόκριση στα ημιτελικά των 100μ ύπτιο ανδρών - Πρόκριση και για Μακρυγιάννη

Στα ημιτελικά της δικώπου η Δήμητρα Κοντού και η Ζωή Φίτσιου
FITNESS

Στα ημιτελικά της δικώπου η Δήμητρα Κοντού και η Ζωή Φίτσιου

Ο Απόστολος Παπαστάμος εκτός τελικού στα 400μ. μεικτή ανδρών, παρά την εκπληκτική εμφάνισή του
FITNESS

Ο Απόστολος Παπαστάμος εκτός τελικού στα 400μ. μεικτή ανδρών, παρά την εκπληκτική εμφάνισή του

Στα ημιτελικά της δικώπου η Χριστίνα Μπούρμπου και Ευαγγελία Αναστασιάδου
FITNESS

Στα ημιτελικά της δικώπου η Χριστίνα Μπούρμπου και Ευαγγελία Αναστασιάδου

Πως να αυξήσεις την ανοχή σου στη ζέστη όταν γυμνάζεσαι;
FITNESS

Πως να αυξήσεις την ανοχή σου στη ζέστη όταν γυμνάζεσαι;

Διάδρομος ή Stair Climber: Ποιο είναι πιο αποτελεσματικό στο αδυνάτισμα;
FITNESS

Διάδρομος ή Stair Climber: Ποιο είναι πιο αποτελεσματικό στο αδυνάτισμα;

Περισσότερα