ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
3 λόγοι να βάλεις ξινολάχανο στο πιάτο σου (και 2 να μην το παρακάνεις)
Τι προσφέρει το ξινολάχανο σε έντερο και ανοσοποιητικό, ποιο να διαλέξεις για προβιοτικά και πότε θέλει μέτρο;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Η πιο light εκδοχή της Coleslaw - τι να βάλεις αντί για μαγιονέζα
Η αγαπημένη coleslaw γίνεται πιο ελαφριά και θρεπτική με το πιο υγιεινό dressing.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δεν έχει το hype που του αξίζει, όμως αυτό το έλαιο υπόσχεται τα πιο πυκνά και μακριά μαλλιά που είχες ποτέ
Αν το TikTok feed σου είναι γεμάτο από DIY συνταγές με δενδρολίβανο, σου έχω νέα. Υπάρχει ένας νέος "ήρωας" στην περιποίηση των μαλλιών, είναι απόλυτα φυσικός και τα αποτελέσματά του είναι εντυπωσιακά.
Υποφέρεις από συνάχι; Η γιατρός δείχνει το φυσικό "κόλπο" για φυσική ανακούφιση
Ένα απλό, χειμερινό tip από γιατρό που στοχεύει στην ανακούφιση και στη φυσική υποστήριξη του οργανισμού, χωρίς υπερβολές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Συνήθειες και mindset για να φροντίσεις τον εαυτό σου τον χειμώνα
Μικρές χειμερινές συνήθειες, εποχικά τρόφιμα και ένας χυμός-σύμμαχος για ενέργεια, ανοσοποιητικό και μακροζωία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
