άσκηση τη νύχτα

Τετ, 10 Απρ 2024

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ποιοι πρέπει να ασκούνται τη νύχτα και γιατί

Το να γυμνάζεσαι τη νύχτα μπορεί να είναι το πιο ωφέλιμο από το πρωί, εάν μάλιστα θέλεις να ζήσεις περισσότερο, αναφέρει νέα μελέτη.