ΔΕΡΜΑ
Τρι, 02 Σεπ 2025
Πώς το μικροβίωμα του εντέρου σου επηρεάζει τη λάμψη του δέρματός σου
Καθαρές γραμμές, καθαρό gut, καθαρό δέρμα. Αν ψάχνεις το πιο φυσικό glow-up, ίσως ήρθε η ώρα να κοιτάξεις… πιο χαμηλά απ’ το ντουλάπι του μπάνιου σου.
Τρι, 26 Αυγ 2025
Τα καλύτερα συμπληρώματα για λαμπερό δέρμα, υγιή μαλλιά και δυνατά νύχια μετά το γυμναστήριο
Ανακάλυψε τα superfoods και τα θρεπτικά συστατικά που κάνουν το δέρμα πιο φωτεινό, τα μαλλιά πιο δυνατά και τα νύχια άθραυστα.
Πεμ, 21 Αυγ 2025
Beauty Sleep | Γιατί ο ύπνος είναι το πιο δυνατό "καλλυντικό" σου;
Η επιστήμη πίσω από το beauty sleep και όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να επαναπροσδιορίσεις τη σχέση σου με τον ύπνο και την ομορφιά.
Πεμ, 31 Ιουλ 2025
Αυτά τα 6 βήματα χαρίζουν λάμψη στο δέρμα μετά την άσκηση – και όχι ερεθισμούς
Είτε τρέχεις στο πάρκο, είτε ιδρώνεις στο pilates studio, ιδού πώς θα φροντίσεις την επιδερμίδα σου μετά από κάθε προπόνηση.
Πεμ, 24 Ιουλ 2025
Ρυζόνερο: Το αρχαίο μυστικό ομορφιάς που επαναπροσδιορίζει το σύγχρονο skincare
Μάθε πώς να το εντάξεις στη ρουτίνα σου και γιατί οι γυναίκες στην Ασία το λατρεύουν εδώ και αιώνες.
Τρι, 22 Ιουλ 2025
Neem oil | Το μυστικό της Ανατολής που "σβήνει" τις ρυτίδες
Το neem oil είναι το φυσικό ελιξήριο που χρησιμοποιούν εδώ και αιώνες στην Ασία για την καταπολέμηση της ακμής, τη λείανση των ρυτίδων και τη λάμψη του δέρματος — κι όμως, ελάχιστοι είναι αυτοί που το γνωρίζουν.
Παρ, 06 Ιουν 2025
Clean skin: 5 παραδοσιακές DIY κορεατικές συνταγές που δεν κοστίζουν
Ανακάλυψε τους φυσικούς τρόπους με τους οποίους οι Κορεάτισσες περιποιούνται την επιδερμίδα τους χρησιμοποιώντας απλά υλικά που έχεις ήδη στην κουζίνα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΡΙΝ ΞΕΝΑΚΗ
Πεμ, 05 Ιουν 2025
Βαθιά ενυδάτωση στο πρόσωπο: Τι σημαίνει πραγματικά και πώς θα την πετύχεις
Η βαθιά ενυδάτωση είναι αποτέλεσμα μιας σταθερής ρουτίνας φροντίδας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΡΙΝ ΞΕΝΑΚΗ
Δευ, 12 Μαϊ 2025
Αντηλιακή προστασία και βιταμίνη C: To απόλυτο δίδυμο για φωτεινή και προστατευμένη επιδερμίδα
Τα χαρακτηριστικά που πρέπει να αναζητήσουμε σε ένα αντηλιακό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΡΙΝ ΞΕΝΑΚΗ
Σαβ, 01 Φεβ 2025
Το δέρμα έχει το μικροβίωμά του! 8 συμβουλές να το κρατήσεις υγιές
Εκτός από το μικροβίωμα του εντέρου υπάρχει και το μικροβίωμα του δέρματος. Δες πώς θα το διατηρήσεις ακμαίο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 07 Ιαν 2025
Skin detox: Τα SOS tips για υγιή επιδερμίδα που ακτινοβολεί μετά τις γιορτές
Τι πρέπει να κάνεις για να αποβάλλεις τις τοξίνες από την επιδερμίδα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Κυρ, 23 Ιουν 2024
Τι μπορεί να συμβεί στο δέρμα μας εάν τρώμε κάθε μέρα καρύδια
Αν υποφέρεις από μαύρους κύκλους, θαμπά μαλλιά και δέρμα και θέλεις να αποφύγεις την πρόωρη γήρανση, διάβασε κάτι που σε αφορά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 04 Δεκ 2024
Τα dos και τα dont’s για τη σωστή φροντίδα του δερματικού φραγμού
Όλα όσα πρέπει να κάνουμε για να διατηρήσουμε προστατευμένη την ασπίδα vεότητας.
Παρ, 19 Απρ 2024
Πρέπει ή δεν πρέπει να κάνεις κάθε μέρα ντους; Τι λένε οι δερματολόγοι
Αν σου αρέσει να κάνεις ντους κάθε μέρα ή και δυο φορές τη μέρα, αυτό το άρθρο σε αφορά!
Τρι, 16 Απρ 2024
Λαμπερή επιδερμίδα: 3 skincare tips που δεν πρέπει να παραλείπεις
Εάν θέλεις λαμπερή επιδερμίδα αυτά τα τρία SOS skin care tips αφορούν όλες τις ηλικίες ανεξαιρέτως.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Τρι, 19 Μαρ 2024
Ποιες τροφές προκαλούν ατοπική δερματίτιδα
Η διατροφή μπορεί να επιδεινώσει ή αντίθετα να ανακουφίσει τα συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Πεμ, 07 Μαρ 2024
Σε κάποια στιγμή θα 'μυρίζεις' σαν ηλικιωμένη | Αλλά πότε και κυρίως, γιατί;
Μπορεί να την έχεις ήδη παρατηρήσει, αλλά ναι, αναφερόμαστε σε εκείνη την περίεργη μυρωδιά που οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας αποκτούν με τα χρόνια...
Τετ, 14 Φεβ 2024
Κεραυνός: Πώς θα σωθείς, στεγνή ή βρεγμένη; Νέα μελέτη
Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε τρισδιάστατα μοντέλα ανθρώπινων κεφαλιών έδειξε ότι τι μπορεί να σε προστατέψει από τον κεραυνό.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Τρι, 02 Ιαν 2024
Skin detox για μετά τις γιορτές
Πώς θα κάνεις το δέρμα σου να δείχνει και πάλι υγιές και λαμπερό.
Τρι, 26 Δεκ 2023
Ποια ποτά βλάπτουν το δέρμα σου;
Κι όμως, ακόμη και κάποια ποτά, βλάτπουν την επιδερμίδα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
