ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ CELEBRITIES
Πεμ, 04 Δεκ 2025
Χειμερινή άσκηση: Το συχνό λάθος που εξαντλεί τις γυναίκες χωρίς να το καταλαβαίνουν
Ήρθε η ώρα να κάνεις την προπόνηση να λειτουργεί υπέρ σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 28 Νοε 2025
H προπόνηση που κάνει η Ανθή Σαλαγκούδη και έχει τόσο γραμμωμένους κοιλιακούς
Plus σου προσφέρει πολλά οφέλη και στη ευεξία σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 10 Νοε 2025
Η hardcore άσκηση που κάνει η Δούκισσα Νομικού και γυμνάζει όλο το σώμα της
Αποκαλύπτει αν της αρέσει να κάνει περισσότερο, αερόβιο ή βάρη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 23 Οκτ 2025
Η Gisele Bündchen αποκαλύπτει το μυστικό της ευεξίας της - η γυμναστική που ακολουθεί χρόνια
Η Gisele Bündchen αποδεικνύει ότι η άσκηση δεν είναι υποχρέωση, αλλά τρόπος ζωής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 20 Οκτ 2025
Φθινοπωρινό restart: Το fitness πρόγραμμα που κρατά την Άννα Βίσση πάντα σε φόρμα
Η Άννα Βίσση δείχνει πώς ξαναμπαίνεις σε φόρμα με ενέργεια και πειθαρχία
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 16 Οκτ 2025
Πώς τα μοντέλα της Victoria’s Secret διατηρούν το καλλίγραμμο σώμα τους;
Μυστικά διατροφής, γυμναστικής και καθημερινής φροντίδας από τους "Αγγέλους" της πιο διάσημης πασαρέλας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΠΕΝΝΥ ΜΑΤΣΙΑ
Παρ, 01 Αυγ 2025
Δεν την έχεις ξαναδεί έτσι: Η Ιουλία Καραπατάκη σε zipline πάνω από τον Αχέροντα!
Μήπως να βγεις έξω από τη safe zone σου και να το κάνεις και εσύ;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 28 Ιουλ 2025
Εύη Δαέλη: Η άσκηση που ακολουθεί για γυμνασμένη πλάτη και γραμμωμένα χέρια
Έχει αποτελέσματα και αυτό φαίνεται...
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 25 Ιουλ 2025
Εύα Αντωνοπούλου: H αγαπημένη της γυμναστική - Την ακολουθεί εδώ και 14 χρόνια
Η γυμναστική είναι μέρος της ζωής της!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 16 Ιουλ 2025
Η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου στα 50+ ποζάρει με μπικίνι και "ρίχνει" το Instagram – Δες τα μυστικά της σιλουέτας της
Ποιες είναι οι διατροφικές και fitness συνήθειές της, έτσι όπως τις έχει αποκαλύψει κατά καιρούς;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 10 Ιουλ 2025
Ναυσικά Παναγιωτακοπούλου: Σηκώνει 60 kg στην πιο αποτελεσματική άσκηση για γλουτούς
Η συγκεκριμένη άσκηση κάνει "θαύματα".
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 26 Ιουν 2025
Τετ, 25 Ιουν 2025
Κάν'το όπως η Jennifer Aniston - Το μυστικό της για να μένει συνεπής στη γυμναστική της
Μικρά βήματα, μεγάλη διαφορά, σύμφωνα με την personal trainer της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 04 Ιουν 2025
Αυτά είναι τα μυστικά 10 ελληνίδων celebrities που υπόσχονται καλλίγραμμο σώμα
Όλα μπορείς να τα αποκτήσεις με λίγο κόπο...
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 29 Μαϊ 2025
Τρι, 20 Μαϊ 2025
Παρ, 16 Μαϊ 2025
Η fitness ρουτίνα της Νάντιας Μπουλέ: Η άσκηση - πρόκληση που γυμνάζει όλο το σώμα
Έτσι χτίζει δύναμη και αντοχή για το Chicago The Musical.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 15 Μαϊ 2025
Και οι κοιλιακοί... "φέτες": H αγαπημένη άσκηση της Αθηνάς Οικονομάκου στο γυμναστήριο
Βάλε και εσύ τη γυμναστική στη ζωή σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 14 Μαϊ 2025
Νικολέττα Ράλλη: Η προπόνηση που επέλεξε μετά από 1 μήνα αποχής
Αγαπημένη γυμναστική πολλών celebrities και όχι μόνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 13 Μαϊ 2025
Η Ιωάννα Σαρρή μάς δείχνει την αγαπημένη της άσκηση για γραμμωμένα πόδια
Βάλε και εσύ τη γυμναστική στη ζωή σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
