ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ CELEBRITIES
Δευ, 20 Οκτ 2025
Φθινοπωρινό restart: Το fitness πρόγραμμα που κρατά την Άννα Βίσση πάντα σε φόρμα
Η Άννα Βίσση δείχνει πώς ξαναμπαίνεις σε φόρμα με ενέργεια και πειθαρχία
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 16 Οκτ 2025
Πώς τα μοντέλα της Victoria’s Secret διατηρούν το καλλίγραμμο σώμα τους;
Μυστικά διατροφής, γυμναστικής και καθημερινής φροντίδας από τους "Αγγέλους" της πιο διάσημης πασαρέλας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΠΕΝΝΥ ΜΑΤΣΙΑ
Παρ, 01 Αυγ 2025
Δεν την έχεις ξαναδεί έτσι: Η Ιουλία Καραπατάκη σε zipline πάνω από τον Αχέροντα!
Μήπως να βγεις έξω από τη safe zone σου και να το κάνεις και εσύ;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 28 Ιουλ 2025
Εύη Δαέλη: Η άσκηση που ακολουθεί για γυμνασμένη πλάτη και γραμμωμένα χέρια
Έχει αποτελέσματα και αυτό φαίνεται...
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 25 Ιουλ 2025
Εύα Αντωνοπούλου: H αγαπημένη της γυμναστική - Την ακολουθεί εδώ και 14 χρόνια
Η γυμναστική είναι μέρος της ζωής της!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 16 Ιουλ 2025
Η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου στα 50+ ποζάρει με μπικίνι και "ρίχνει" το Instagram – Δες τα μυστικά της σιλουέτας της
Ποιες είναι οι διατροφικές και fitness συνήθειές της, έτσι όπως τις έχει αποκαλύψει κατά καιρούς;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 10 Ιουλ 2025
Ναυσικά Παναγιωτακοπούλου: Σηκώνει 60 kg στην πιο αποτελεσματική άσκηση για γλουτούς
Η συγκεκριμένη άσκηση κάνει "θαύματα".
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 26 Ιουν 2025
Τετ, 25 Ιουν 2025
Κάν'το όπως η Jennifer Aniston - Το μυστικό της για να μένει συνεπής στη γυμναστική της
Μικρά βήματα, μεγάλη διαφορά, σύμφωνα με την personal trainer της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 04 Ιουν 2025
Αυτά είναι τα μυστικά 10 ελληνίδων celebrities που υπόσχονται καλλίγραμμο σώμα
Όλα μπορείς να τα αποκτήσεις με λίγο κόπο...
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 29 Μαϊ 2025
Τρι, 20 Μαϊ 2025
Παρ, 16 Μαϊ 2025
Η fitness ρουτίνα της Νάντιας Μπουλέ: Η άσκηση - πρόκληση που γυμνάζει όλο το σώμα
Έτσι χτίζει δύναμη και αντοχή για το Chicago The Musical.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 15 Μαϊ 2025
Και οι κοιλιακοί... "φέτες": H αγαπημένη άσκηση της Αθηνάς Οικονομάκου στο γυμναστήριο
Βάλε και εσύ τη γυμναστική στη ζωή σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 14 Μαϊ 2025
Νικολέττα Ράλλη: Η προπόνηση που επέλεξε μετά από 1 μήνα αποχής
Αγαπημένη γυμναστική πολλών celebrities και όχι μόνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 13 Μαϊ 2025
Η Ιωάννα Σαρρή μάς δείχνει την αγαπημένη της άσκηση για γραμμωμένα πόδια
Βάλε και εσύ τη γυμναστική στη ζωή σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 09 Μαϊ 2025
Η Ιωάννα Τριανταφυλλίδου γίνεται μαμά - Αυτά είναι τα μυστικά ευεξίας της
Στο πρόσφατο παρελθόν είχε αποκαλύψει την αγαπημένη της γυμναστική αλλά και πρωινό γεύμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 06 Μαϊ 2025
Η αγαπημένη προπόνηση της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου - την κάνει στο σπίτι
Για να διατηρείται fit!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 05 Μαϊ 2025
Ελένη Τσολάκη: H γυμναστική που κάνει για να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης
Μόλις 1 μήνα μετά τη γέννηση της κόρης της
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 28 Απρ 2025
Η αγαπημένη άσκηση της Ανθής Σαλαγκούδη που τη βοηθά να ηρεμεί και να αποφορτίζεται
Μπορείς να την ξεκινήσεις και εσύ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
