γυμναστική για αδυνάτισμα
Παρ, 05 Μαϊ 2023
Πώς να προετοιμάσεις γρήγορα το σώμα σου για την παραλία
Ξέχνα για λίγο το cardio και πήγαινε μία βόλτα στον χώρο με τα βάρη.
Κυρ, 27 Ιαν 2019
Βοήθα πραγματικά η γυμναστική στο αδυνάτισμα;
Οι έρευνες αμφισβήτησαν τα οφέλη της άσκησης στο αδυνάτισμα. Έχουν δίκιο ή όχι τελικά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ