οι κανόνες της δίαιτας

Πεμ, 20 Μαϊ 2021

Σωστή διατροφή και υγεία: Οι κανόνες της βασικής διατροφής

Οι "ιδιαίτερες" δίαιτες μπορεί να έχουν κερδίσει κατά καιρούς την προσοχή μας, αξίζει όμως να ξαναθυμηθούμε τη "βασική δίαιτα" και τα οφέλη της στον οργανισμό και στη ζυγαριά μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 16 Ιουλ 2020
Πεμ, 28 Μαρ 2019

Tα 4 εργαλεία για να μην χαλάσεις τη δίαιτά σου σύμφωνα με την ειδικό

Τα σημεία που πρέπει να δώσεις προσοχή, ανεξάρτητα από τη δίαιτα που ακολουθείς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 18 Μαρ 2019

Tα 3 σίγουρα μυστικά για επιτυχημένη δίαιτα

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τα λάθη που σαμποτάρουν τις προσπάθειές σου να χάσεις βάρος και σου δίνουν τις απαραίτητες συμβουλές για το πώς θα τα διορθώσεις, μια για πάντα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ