ΚΑΜΠΟΥΡΑ

Πεμ, 20 Νοε 2025

Το κόλπο να εξαφανίσεις την καμπούρα - κάντο 1' τη μέρα

Ένα απλό καθημερινό κόλπο που ενεργοποιεί το σώμα σου και σε βοηθά να διορθώσεις την καμπούρα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 24 Σεπ 2025

Αυχένας: Πες "αντίο" στην καμπούρα με 4 απλές ασκήσεις του 1'

Η στάση σου δείχνει πολλά για σένα, και μπορείς να τη βελτιώσεις με λίγα λεπτά την ημέρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ