κιλά εγκυμοσύνης

Πεμ, 02 Μαϊ 2019

Θηλασμός και απώλεια βάρους: Το πλάνο διατροφής από τη διαιτολόγο για να τρως σωστά και να χάνεις κιλά!

Θηλασμός και απώλεια βάρους: το πλάνο διατροφής από την ειδικό για να τα καταφέρεις. Η διαιτολόγος Αναστασία Κόκκαλη ετοίμασε το πλάνο που όλες θέλουμε.

Τετ, 23 Ιαν 2019

Πώς να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης χωρίς να κάνω δίαιτα;

Χρειάζεται συνδυασμός υγιεινής διατροφής και άσκησης για να χάσεις αποτελεσματικά τα κιλά από την εγκυμοσύνηπου παραμένουν στο σώμα σου. Οι παρακάτω έξι τρόποι θα σε βοηθήσουν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 18 Δεκ 2018

Τι να τρως μετά τον τοκετό: Για να γεμίσεις ενέργεια και να επανέλθεις στα κιλά σου

Γέννησες το μωρό σου, είσαι κουρασμένη, ξενυχτισμένη και αγχωμένη! Όχι, δεν είναι ώρα για δίαιτα! Είναι όμως σημαντικό να επιλέξεις έξυπνα το τι να τρως μετά τον τοκετό ώστε να έχεις ενέργεια και να επιστρέψεις σταδιακά στο φυσιολογικό σου βάρος. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 05 Οκτ 2017

Γιατί δε χάνονται εύκολα τα κιλά της εγκυμοσύνης

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως οι περισσότερες γυναίκες ένα χρόνο μετά τη γέννηση του μωρού δεν έχουν χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 19 Σεπ 2017

6 βήματα για να χάσεις εύκολα τα κιλά εγκυμοσύνης

Μερικά απλά tips που θα σε βοηθήσουν να επανέλθεις στο βάρος που είχες πριν μείνεις έγκυος χωρίς αυστηρές δίαιτες και στερήσεις.

Τετ, 26 Οκτ 2016

5 tips για να χάσεις τα κιλά της εγκυμοσύνης!

Αυτά είναι τα καλύτερα και πιο αποτελεσματικά tips για να χάσεις τα κιλά της εγκυμοσύνης χωρίς στερήσεις και αυστηρές δίαιτες.

Δευ, 23 Απρ 2012

Mariah Carey: Πώς έχασε 15 κιλά σε 6 μήνες

Πήρε 35 κιλά στην εγκυμοσύνη των διδύμων και έχει ήδη χάσει τα 15 με το πρόγραμμα Jenny Craig, αποκαλύπτει η Μariah Carey στο αμερικάνικο Shape.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Δευ, 30 Ιαν 2012

Νίνα Λοτσάρη: πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης

Στο περιοδικό «ΟΚ» μίλησε η ηθοποιός Νίνα Λοτσάρη, που αποκάλυψε πως έχασε σχεδόν όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης σε λιγότερο από 20 ημέρες!

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 25 Ιαν 2012

Γυμναστική στην εγκυμοσύνη: Το πρόγραμμα της Tracy Anderson

Αυτό είναι το πρόγραμμα της Tracy Anderson για γυμναστική στην εγκυμοσύνη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 13 Ιαν 2012

Πώς έχασαν τα κιλά της εγκυμοσύνης επώνυμες μαμάδες

Κλέψε τα tips με τα οποία έχασαν τα κιλά της εγκυμοσύνης κάποιες «επώνυμες» μαμάδες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ