οφέλη

Τετ, 23 Μαρ 2022

Βιταμίνες Β: Γιατί είναι τόσο σημαντικό να έχουμε επάρκεια;

Πώς επιδρούν στον οργανισμό οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β και πώς θα αντιληφθούμε τυχόν ανεπάρκεια;

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 23 Φεβ 2022

Γιατί είναι καλύτερα να ΜΗΝ κάνουμε ντους λίγο πριν τον ύπνο

Αύξηση βάρους, "κακοποίηση" των μαλλιών μας και όσα πρέπει να σκεφτούμε πριν ολοκληρώσουμε την ημέρα μας με αυτό τον τρόπο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 22 Φεβ 2022

Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα μας αν ξυπνάμε την ίδια ώρα κάθε μέρα

Ο τρόπος με τον οποίο σκέφτονται οι CEO και οι εργαζόμενοι υψηλών επιδόσεων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 21 Φεβ 2022

Τι μπορεί να συμβεί στο δέρμα σου εάν τρως κάθε μέρα καρύδια

Αν υποφέρεις από μαύρους κύκλους, θαμπά μαλλιά και δέρμα και θέλεις να αποφύγεις την πρόωρη γήρανση, διάβασε κάτι που σε αφορά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 21 Ιαν 2022

Ξεχωριστά κρεβάτια: Δυναμώνει τη σχέση ο ύπνος μακριά από τον σύντροφο;

(+πώς να προσεγγίσουμε το θέμα του "κοιμόμαστε χώρια" με τον σύντροφό μας).

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 09 Δεκ 2021
Τετ, 17 Νοε 2021

Καφέ ή τσάι; Όποιο κι αν προτιμάς, δες πώς σου κάνει καλό!

Μικρότερος ο κίνδυνος εγκεφαλικού και άνοιας για όσους πίνουν συχνά καφέ και τσάι, σύμφωνα με κινεζική μελέτη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 07 Νοε 2021

Τα οφέλη της ρόκας που θα σε κάνουν να τη θέλεις στο πιάτο σου

Η ρόκα προσφέρει μερικά σημαντικά οφέλη για την υγεία που σίγουρα θα πείσουν κάποιον να θέλει να την εντάξει σε μεγάλες ποσότητες στη διατροφή του.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 19 Οκτ 2021

Γλυκοπατάτες: Γιατί πρέπει να τις εντάξεις στο διαιτολόγιό σου

Πίστεψέ μας: Τα οφέλη της γλυκοπατάτας για τον οργανισμό μας είναι πολλά!

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 03 Σεπ 2021

Έρευνα: Πώς το σαφράν μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της περιεμμηνόπαυσης

Ο κρόκος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της περιεμμηνόπαυσης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.