στάση του τόξου

Τετ, 06 Μαρ 2024

Η άσκηση γιόγκα που ανακουφίζει από τον πόνο στην πλάτη

Αν θέλεις να ανακουφίσεις τον πόνο στην πλάτη, να τονώσεις τον πυρήνα του σώματος και να έχεις ενέργεια, αυτή η στάση της γιόγκα θα σε βοηθήσει.