Στέλιος Κούτρης

Σαβ, 05 Νοε 2022

Ενδεικτικό πρόγραμμα προπόνησης για 10χλμ

Θέλεις να τρέξεις σε αγώνα δρόμου 10χλμ; Αυτό το πρόγραμμα θα σε βοηθήσει.

Σαβ, 23 Οκτ 2021

Και οι συμβουλές του expert που θα σε βοηθήσουν.

Πεμ, 10 Οκτ 2019

Ολοκλήρωσε με επιτυχία τον πρώτο σου ημιμαραθώνιο ακολουθώντας το πρόγραμμα και τα tips του ειδικού.