ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Τετ, 16 Απρ 2025
Η παραδοσιακή συνταγή για λαμπροκουλούρα από τον Άκη Πετρετζίκη
Για να συνοδεύσει στο πασχαλινό σου τραπέζι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 16 Απρ 2025
Πάσχα: Παραδοσιακά γλυκά από την Τήνο
Από την αγκαλιά της Τήνου δύο παραδοσιακά γλυκά της φέρνουν την κυκλαδίτικη παράδοση στην κουζίνα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 16 Απρ 2025
Θες γλυκό στη νηστεία; Δοκίμασε τον σοκολατένιο κορμό του ονείρου χωρίς ζάχαρη με 3 μόνο υλικά
Ο Δημήτρης Μιχαηλίδης μάς δίνει την πιο εύκολη συνταγή που θα λατρέψεις.
Δευ, 14 Απρ 2025
Το υπέρτατο γλυκό της νηστείας: Η ταχινόπιτα με σοκολάτα χωρίς μίξερ που αξίζει να δοκιμάσεις
Εύκολα, γρήγορα και με λίγα υλικά.
Δευ, 14 Απρ 2025
Σταφιδόψωμα για το Πάσχα: Η πιο υγιεινή εναλλακτική είναι και υπέροχο πρωινό
Ό,τι πρέπει για την εβδομάδα της νηστείας!
ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM.GR
Δευ, 14 Απρ 2025
Σιροπιαστό νηστίσιμο γαλακτομπούρεκο - Με γάλα σόγιας
Ακόμα και αν δεν είσαι vegan θα το λατρέψεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 13 Απρ 2025
Υγιεινό carrot cake από τη διατροφολόγο - με βρώμη αντί για αλεύρι
Είναι ιδανικό σνακ για το γραφείο ή το σχολείο ή ακόμα και για ένα γρήγορο πρωινό στο χέρι.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Κυρ, 13 Απρ 2025
Συνταγή για τη viral high protein πίτσα με 5 μόνο υλικά!
Έχεις φτιάξει ποτέ κάτι πιο εύκολο και γρήγορο;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 13 Απρ 2025
Βαρέθηκες το "μαρούλι - τόνο"; 3 "εναλλακτικές" και σούπερ χορταστικές σαλάτες
Μπορείς να τις απολαύσεις εύκολα ως κύριο γεύμα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 12 Απρ 2025
Συνταγή για τα πιο νόστιμα νηστίσιμα σουβλάκια - Θα τα λατρέψεις!
Δε θα καταλάβεις ότι δεν έχει κρέας!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαβ, 12 Απρ 2025
Τα πιο νόστιμα και τραγανά πασχαλινά κουλούρια - Χωρίς μίξερ
Γίνονται μόνο με ένα σύρμα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 11 Απρ 2025
Σαν να τρως συκωτάκια: Τα πιο νόστιμα μανιτάρια φούρνου
Το νηστίσιμο πιάτο που δεν πρέπει να λείπει ούτε από το πασχαλινό σου τραπέζι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 10 Απρ 2025
Νηστίσιμο κέικ με γεύση τσουρέκι χωρίς αλέυρι
Τρως λίγο και σε κρατάει χορτάτη για ώρες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 09 Απρ 2025
Αλμυρά μάφινς με καλαμποκάλευρο - Η πιο εύκολη συνταγή χωρίς γλουτένη
Δεν περιέχουν γλουτένη και είναι απίστευτα νόστιμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 09 Απρ 2025
Noodles αλά ελληνικά: Ένα twist με φακές, ελαιόλαδο και φέτα!
Συνδύασε δύο διαφορετικές κουζίνες σε ένα πάναπλο πιάτο, έτοιμο σε τρία βήματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 08 Απρ 2025
Κουλούρια Θεσσαλονίκης ολικής άλεσης - χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη
Τα πιο νόστιμα και τραγανά κουλούρια Θεσσαλονίκης - Ένα θρεπτικό σνακ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 08 Απρ 2025
Εύκολη συνταγή: Νηστίσιμη σοκολατένια κρέμα με σιμιγδάλι
Εύκολο, γρήγορο και πάνω απ΄όλα υγιεινό!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 07 Απρ 2025
Πασχαλινό τσουρέκι πολίτικο - Αφράτο, μυρωδάτο και πολύ γευστικό
Η κλασική και αγαπημένη συνταγή για πολίτικο πασχαλινό τσουρέκι.
Δευ, 07 Απρ 2025
Δοκίμασε το "botox της φύσης" - Το ρόφημα με 2 υλικά που υπόσχεται λαμπερό δέρμα
Το ρόφημα από την Τζαμάικα που αγαπούν οι beauty experts - Πώς θα το φτιάξεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 07 Απρ 2025
Συνταγή για νηστίσιμες καριόκες χωρίς ζάχαρη
H απόλαυση με το πιο υγιεινό και νηστίσιμο τρόπο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
