THETOC
Σαβ, 04 Απρ 2026
Πασχαλινά κουλουράκια: Αρωματικά και γευστικά με μέλι και μαστίχα
Μία τέλεια συνταγή για τα αγαπημένα μας πασχαλινά κουλουράκια.
Δευ, 30 Μαρ 2026
Κέικ καρότου, νηστίσιμο και πανεύκολο
Πανεύκολο, αφράτο, μυρωδάτο και νηστίσιμο κέικ καρότου.
Παρ, 27 Μαρ 2026
Τα οφέλη της άσκησης: Πώς 20 λεπτά cardio μπορούν να ενισχύσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου
Ακόμη και 20 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης είναι αρκετά για να ενεργοποιήσουν εγκεφαλικές λειτουργίες που σχετίζονται με τη μάθηση και τη μνήμη.
Τετ, 25 Μαρ 2026
Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης όταν νηστεύουμε και τα "μυστικά" για να μην πεινάμε
'Ενα από τα συχνότερα προβλήματα που αναφέρουν όσοι νηστεύουν είναι η αίσθηση πείνας, κυρίως λόγω της χαμηλότερης περιεκτικότητας γευμάτων σε πρωτεΐνη.
Σαβ, 21 Μαρ 2026
5 ‘superfoods’ που βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου - Η γνώμη των επιστημόνων
Η διατροφή είναι μόνο ένα κομμάτι του παζλ για να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου - Τι άλλο χρειάζεται να κάνουμε.
Τρι, 10 Μαρ 2026
Τι συμβαίνει όταν σταματάμε τα φάρμακα για απώλεια βάρους: Πόσο γρήγορα επιστρέφουν τα χαμένα κιλά
Νέα μελέτη για τα ενέσιμα φάρμακα.
Σαβ, 07 Μαρ 2026
Νηστίσιμο κέικ με ταχίνι και πορτοκάλι - Αφράτο, γεμάτο αρώματα
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για κέικ και δεν θα χάσετε!
Τετ, 04 Μαρ 2026
Τα 3 ζώδια που θα ζήσουν τον απόλυτο έρωτα την Άνοιξη 2026 – Δες αν είσαι μέσα
Η άνοιξη του 2026 φέρνει πάθος, καρμικές συναντήσεις και μεγάλες αποφάσεις – τρία ζώδια θα νιώσουν τον έρωτα να αλλάζει τα πάντα.
Τετ, 04 Μαρ 2026
Ορφοργλιπρόνη vs σεμαγλουτίδη: Ποιο χάπι οδηγεί σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους;
Νέα μελέτη φάσης 3 συγκρίνει τα δύο χάπια GLP-1 για διαβήτη τύπου 2 και απώλεια βάρους, αποκαλύπτοντας ποιο φέρνει μεγαλύτερη μείωση κιλών και καλύτερο έλεγχο σακχάρου.
Παρ, 20 Φεβ 2026
Έρικ Ντέιν: Πέθανε ο ηθοποιός του "Grey’s Anatomy" στα 53 του χρόνια μετά από μάχη με τη νόσο ALS
Ο θάνατός του έρχεται περίπου δέκα μήνες μετά τη δημόσια γνωστοποίηση ότι έπασχε από αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS).
Πεμ, 12 Φεβ 2026
Τσικνοπέμπτη: Συνταγή για τις παραδοσιακές γκόγκλιες - Τα φρέσκα ζυμαρικά των Αποκριών
Συνταγή για τις παραδοσιακές γκόγκλιες, τα γνωστά χειροποίητα ζυμαρικά που αυτές τις ημέρες των Αποκριών τις βρίσκουμε στα περισσότερα τραπέζια.
Παρ, 30 Ιαν 2026
Καλπάζει ο καρκίνος του παχέος εντέρου: No1 αιτία θανάτου από καρκίνο σε άτομα κάτω των 50 ετών
Αλλάζει το προφίλ του καρκίνου του παχέος εντέρου, με όλο και πιο νέους ασθενείς - Οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη για ελέγχους.
Κυρ, 25 Ιαν 2026
Οι 6 καθημερινές συνήθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση - Από κορυφαίο ειδικό του Χάρβαρντ
Τι είναι το μοντέλο SHIELD το οποίο βασίζεται σε έξι βασικούς πυλώνες.
Κυρ, 04 Ιαν 2026
Σούπα τραχανά για τις κρύες μέρες του χειμώνα - Το απίθανο ελληνικό super food, έτοιμο σε λίγα λεπτά
Ο τραχανάς, το απίθανο ελληνικό super food μαγειρεύεται γρήγορα και πανεύκολα.
Τρι, 30 Δεκ 2025
Βασιλόπιτα-κέικ για... τεμπέληδες: Ζουμερή και αφράτη με πορτοκάλι, έτοιμη στο πι και φι
Αυτη είναι η πιο τέλεια συνταγή για ζουμερή και εύκολη βασιλόπιτα κέικ με πορτοκάλι.
Δευ, 29 Δεκ 2025
Η πιο απλή βασιλόπιτα χωρίς μίξερ - Τα τρία υλικά που την απογειώνουν
Μία τέλεια βασιλόπιτα, που αξίζει να την δοκιμάσετε φέτος την Πρωτοχρονιά.
Τρι, 23 Δεκ 2025
Αμυγδαλόπιτα σιροπιαστή, το τέλειο επιδόρπιο για το γιορτινό τραπέζι
Ενα εξαιρετικό, πολύ γευστικό και βελούδινο γλυκό, που αποτελεί μία τέλεια πρόταση για το γιορτινό μας τραπέζι.
Τρι, 23 Δεκ 2025
Πεντανόστιμα ρολάκια κανέλας με σταφίδες - Εύκολη συνταγή, απλά υλικά
Ιδανική επιλογή για όσους θέλουν ένα γευστικό γλύκισμα χωρίς να ξοδέψουν πολύ χρόνο.
Τετ, 17 Δεκ 2025
Αφράτη και αρωματική βασιλόπιτα τσουρέκι - Φτιάχνεται πανεύκολα, θα ξετρελαθείς
Αφράτη, αρωματική και εύκολη βασιλόπιτα τσουρέκι που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από αυτές του ζαχαροπλαστείου.
Δευ, 15 Δεκ 2025
Πόσο σοβαρή είναι η παραλλαγή H3N2 της "σούπερ γρίπης"; - Τα συμπτώματα και πώς θα προστατευτούμε
Οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή, κυρίως όσον αφορά την έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και την πρόληψη.
