βιταμίνη Κ

Σαβ, 15 Απρ 2023

Πότε να ΜΗΝ τρώμε μαϊντανό: Οι "παρενέργειες" που πρέπει να γνωρίζουμε

Είναι αρωματικός και γεμάτος βιταμίνες. Υπάρχουν όμως κάποιες περιπτώσεις που καλό είναι να μην τρώμε (πολύ) μαϊντανό. Ποιες είναι αυτές και γιατί;

Δευ, 11 Οκτ 2021

Βιταμίνες Α, Β6, Β12, C, D, E, θειαμίνη, λυκοπένιο, νιασίνη, ριβοφλαβίνη, φολικό οξύ: Πού θα τις βρεις στη φυσική τους μορφή;

Κυρ, 29 Αυγ 2021

Αλλες πηγές βιταμίνης Κ2 αποτελούν τροφές όπως το κεφίρ και κάποια σκληρά τυριά, όπως το έμενταλ και το ελβετικό τυρί. Εσύ ποιες θα επιλέξεις;

Πεμ, 09 Απρ 2020

Πρόσφερε τις απαραίτητες βιταμίνες στην επιδερμίδα σου και θα στο ανταποδώσει στο έπακρο.