Δέσποινα Παπαδοπούλου
Κυρ, 12 Μαϊ 2024
Πας κολυμβητήριο; 7 ασκήσεις στην πισίνα για δυνατά πόδια
Ασκήσεις εμπνευσμένες από το μπαλέτο, αλλά εκτελεσμένες μέσα σε νερό για να μην καταπονήσεις τις αρθρώσεις σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 25 Οκτ 2022
Μπαλέτο: Μια εξαιρετική άσκηση (και) για μεγαλύτερα κορίτσια
Aν αγαπάς την κομψότητα και τις κλασικές διαχρονικές αξίες, τότε το μπαλέτο είναι η ιδανική μορφή άσκησης και έκφρασης για εσένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE