Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς με το Becel  pro-activ Η 15λεπτη ανάποδη προπόνηση για πιο καυτό σώμα Πώς θα έχεις πάντα περιποιημένα μαλλιά χωρίς κόπο Αγάπα τον εαυτό σου (ξανά και ξανά...) Βοήθησε το έντερό σου εναλλακτικά!

Διατροφή και Αδυνάτισμα

 
Ουμάμι: η γεύση που μπορεί να σε αδυνατίσει

Ουμάμι: η γεύση που μπορεί να σε αδυνατίσει

Γνωρίζεις ότι δε θα νιώσεις ποτέ ικανοποιημένη όταν θα έχεις φάει ένα γεύμα χωρίς γεύση. Μία συγκεκριμένη γεύση, όμως, το ουμάμι(umami), μπορεί να κάνει το μεσημεριανό ή το βραδινό σου να γίνουν περισσότερο χορταστικά γεύματα.
  • Ουμάμι: η γεύση που μπορεί να σε αδυνατίσει
    Γνωρίζεις ότι δε θα νιώσεις ποτέ ικανοποιημένη όταν θα έχεις φάει ένα γεύμα χωρίς γεύση. Μία συγκεκριμένη γεύση, όμως, το ουμάμι(umami), μπορεί να κάνει το μεσημεριανό ή το βραδινό σου να γίνουν περισσότερο χορταστικά γεύματα.
    Ουμάμι: η γεύση που μπορεί να σε αδυνατίσει
  • Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς με το Becel pro-activ
    Το Becel pro-activ γιορτάζει τη φετινή Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς και μας προσκαλεί να «Περπατήσουμε με την καρδιά μας», στη Θεσσαλονίκη, την Κυριακή 21 Σεπτεμβρίου.
    Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς με το Becel  pro-activ
  • 3 κρύες σούπες για δίαιτα & τέλος η πείνα
    Το καλοκαίρι ξεχάσωλες. Ήρθε η ώρα να μπεις σε πρόγραμμα με 3 κρύες σούπες για δίαιτα και τέλος η πείνα.
    3 κρύες σούπες για δίαιτα & τέλος η πείνα
  • 5 κατηγορίες τροφών & χάσε βάρος σταθερά
    Το μυστικό για να χάνεις βάρος σταθερά και υγιεινά είναι αρκετά απλό: οργάνωσε τα γεύματά σου γύρω από τις παρακάτω πέντε κατηγορίες και δεν πρόκειται να αποτύχεις.
    5 κατηγορίες τροφών & χάσε βάρος σταθερά
  • Κράτα τα καλά από τις «κακές» δίαιτες & αδυνάτισε
    Μπορούν οι δίαιτες της μόδας που συνήθως αποτελούν κακές δίαιτες, να σου προσφέρουν έξυπνα κόλπα και να σε βοηθήσουν να ακολουθήσεις με συνέπεια μια υγιεινή διατροφή; Παράλειψε την ασιτία και κλέψε τα μυστικά τους.
    Κράτα τα καλά από τις «κακές» δίαιτες & αδυνάτισε

Fitness

 
TRX & μπάλα bosu: η προπόνηση που καίει!

TRX & μπάλα bosu: η προπόνηση που καίει!

Οι ιμάντες TRX συναντούν την μπάλα bosu σε μια προπόνηση που όλο και περισσότεροι σταρ προτιμούν.

Υγεία

 
Οι ψείρες αντιστέκονται; Para Plus

Οι ψείρες αντιστέκονται; Para Plus

H πιο γρήγορη νίκη στην ιστορία της ψείρας!

Ομορφιά

 
Πώς θα έχεις πάντα περιποιημένα μαλλιά χωρίς κόπο

Πώς θα έχεις πάντα περιποιημένα μαλλιά χωρίς κόπο

Οι hair experts μας δίνουν 4 ιδέες για να έχεις πάντα καλοχτενισμένα μαλλιά χωρίς να κάνεις περίτεχνα χτενίσματα

Ψυχολογία

 
Αγάπα τον εαυτό σου (ξανά και ξανά...)

Αγάπα τον εαυτό σου (ξανά και ξανά...)

Αγαπάς τα παιδιά σου, τα ανήψια σου, τους φίλους, τους γονείς σου, τους φίλους και τα αδέρφια σου... Αγαπάς όλο τον κόσμο, αλλά αγαπάς αληθινά εσένα; Για να "ξεκλειδώσεις" όλες τις πόρτες και όλες τις αγάπες της ζωής σου, καλείσαι να αγαπήσεις (άκουσον άκουσον!) πρώτα εσένα...
  • Αγάπα τον εαυτό σου (ξανά και ξανά...)
    Αγαπάς τα παιδιά σου, τα ανήψια σου, τους φίλους, τους γονείς σου, τους φίλους και τα αδέρφια σου... Αγαπάς όλο τον κόσμο, αλλά αγαπάς αληθινά εσένα; Για να "ξεκλειδώσεις" όλες τις πόρτες και όλες τις αγάπες της ζωής σου, καλείσαι να αγαπήσεις (άκουσον άκουσον!) πρώτα εσένα...
    Αγάπα τον εαυτό σου (ξανά και ξανά...)
  • Μελαγχολία μετά τις διακοπές; Κάνε την προσαρμογή
    Οι περισσότερες από εμάς μετά τις διακοπές αισθανόμαστε μια ψυχολογική κατάπτωση, φέρουμε μια μελαγχολική διάθεση και έχουμε μια ανεξήγητη κόπωση και αδιαφορία για όλα... Αν έχεις και εσύ τη γνωστή μελαγχολία μετά τις διακοπές το shape.gr θα σε επαναφέρει...
    Μελαγχολία μετά τις διακοπές; Κάνε την προσαρμογή
  • Μια μέρα στην εξοχή! Διασκεδάζουμε και συμβάλλουμε
    Η Ελληνική Εταιρεία Περιβάλλοντος και Πολιτισμού (ΕΛΛΕΤ) διοργανώνει μία ολοήμερη εκδήλωση στο Κτήμα Κοκοτού, την Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου για μικρούς και μεγάλους, για όλους τους φίλους & συμπαραστάτες στο έργο μας, αλλά και για όποιον θελήσει να περάσει μία ημέρα γεμάτη δρώμενα.
    Μια μέρα στην εξοχή! Διασκεδάζουμε και συμβάλλουμε
  • Τι φέρνει για κάθε ζώδιο ο Άρης στον Τοξότη;
    Η αντίθεση Ερμή-Ουρανού στις 13 Σεπτεμβρίου είναι μια ανατρεπτική όψη που μπορεί να δημιουργήσει εντάσεις και ρήξεις κυρίως στα ζώδια του Παρορμητικού Σταυρού (Κριούς, Καρκίνους, Ζυγούς και Αιγόκερους).
    Τι φέρνει για κάθε ζώδιο ο Άρης στον Τοξότη;
  • Τα 8 πράγματα που πρέπει να λες κάθε πρωί
    Αύριο το πρωί με το που θα ξυπνήσεις μην ξεχάσεις με το που κοιταχτείς στον καθρέφτη να συνομιλήσεις με τον εαυτό σου, και να του πεις κάποια πράγματα που του οφείλεις.
    Τα 8 πράγματα που πρέπει να λες κάθε πρωί
 

Διαγωνισμοί

 
Κέρδισε προϊόντα καθαρισμού και περιποίησης από την Pharmasept

Κέρδισε προϊόντα καθαρισμού και περιποίησης από την Pharmasept

Γίνε μία από τις 10 τυχερές αναγνώστριες που κερδίζουν από ένα beauty pack με απαλό αφρόλουτρο, κρέμα ενυδάτωσης και θερμαντικό τζελ tol velvet από την Pharmasept