5 τρόποι για να χάνεις κιλά κάθε μέρα! Ιδού το πιο υγιεινό σνακ σε 8 διαφορετικές χώρες Έχεις ημικρανία; Να τι πρέπει να κάνεις! 4 συμβουλές μόδας για super stylish εμφανίσεις Πόσο multitasker είσαι; Κάνε το τεστ!

Διατροφή και Αδυνάτισμα

 
Πώς να εντάξω τα γλυκά στη δίαιτα & διατροφή μου

Πώς να εντάξω τα γλυκά στη δίαιτα & διατροφή μου

Δίαιτα και γλυκό... ένας πονεμένος συνδυασμός! Πονεμένος γιατί τα γλυκά συνήθως έχουν πολλές θερμίδες, πολλά απλά σάκχαρα και πολλά κορεσμένα λιπαρά. Η Κλειώ Δημητριάδου φροντίζει να συνδυάσει για εσένα και τα γλυκά και την σωστή διατροφή.

Fitness

 
5 τρόποι για να χάνεις κιλά κάθε μέρα!

5 τρόποι για να χάνεις κιλά κάθε μέρα!

Η Lorna Jane Clarkson μας αποκαλύπτει πως θα χάνουμε κιλά ή έστω γραμμάρια, κάθε ημέρα - ακόμα και την πιο δύσκολη.

Υγεία

 
Έχεις ημικρανία; Να τι πρέπει να κάνεις!

Έχεις ημικρανία; Να τι πρέπει να κάνεις!

Όλα όσα πρέπει να αποφεύγεις για να γλιτώσεις από τις ημικρανίες και τον πονοκέφαλο!

Ομορφιά

 
Η θεραπεία που ενισχύει τα μαλλιά

Η θεραπεία που ενισχύει τα μαλλιά

Το PRP είναι η πιο φυσική μέθοδος που βοηθά τα μαλλιά σου να μεγαλώσουν και να πυκνώσουν. Η δερματολόγος δρ Αμαλία Τσιατούρα εξηγεί με ποιο τρόπο γίνεται.
  • Η θεραπεία που ενισχύει τα μαλλιά
    Το PRP είναι η πιο φυσική μέθοδος που βοηθά τα μαλλιά σου να μεγαλώσουν και να πυκνώσουν. Η δερματολόγος δρ Αμαλία Τσιατούρα εξηγεί με ποιο τρόπο γίνεται.
    Η θεραπεία που ενισχύει τα μαλλιά
  • 4 συμβουλές μόδας για super stylish εμφανίσεις
    Η Αγγλίδα μοντέλο, παρουσιάστρια και συγγραφέας συμμετέχει στο hot project της Tommy Hilfiger "Shake Up Your Wardrobe" κάνοντας τις δικές της προτάσεις για το στυλ και επιλέγοντας τα must-have κομμάτια από τη φθινοπωρινή συλλογή του brand:
    4 συμβουλές μόδας για super stylish εμφανίσεις
  • Live φωτογράφηση μόδας στο The Mall Athens!
    Αυτή την Παρασκευή 24 Οκτωβρίου στις 2 το μεσημέρι, το The Mall Athens και το περιοδικό Mirror μας καλούν να παρακολουθήσουμε τη φωτογράφηση μόδας για το επόμενο τεύχος του περιοδικού! Be there!
    Live φωτογράφηση μόδας στο The Mall Athens!
  • Δες τη συλλογή του Alexander Wang για τα H&M!
    H hot συνεργασία του σουηδικού label με τον νεοϋορκέζο σχεδιαστή «αποθεώνει» το αγαπημένο μας sporty-chic στυλ! Η συλλογή θα είναι διαθέσιμη σε επιλεγμένα καταστήματα της H&M από τις 6 Νοεμβρίου. Δες τις φωτογραφίες:
    Δες τη συλλογή του Alexander Wang για τα H&M!
  • Οι iconic δημιουργίες του Oscar de la Renta
    Ο θρυλικός σχεδιαστής έχασε τη μάχη με τον καρκίνο, στα 82 του χρόνια. Το όνομα του υπήρξε «συνώνυμο» των πιο θηλυκών δημιουργιών, ενώ «υπέγραψε» και το νυφικό της Amal Alamuddin Clooney. Δες τις αγαπημένες μας δημιουργίες. (Φωτό: @oscarprgirl)
    Οι iconic δημιουργίες του Oscar de la Renta

Ψυχολογία

 
Πώς θα διώξω το άγχος τώρα; 10 τρικ αντιμετώπισης!

Πώς θα διώξω το άγχος τώρα; 10 τρικ αντιμετώπισης!

Μάθε σήμερα κιόλας τους επιστημονικούς και απλούς τρόπους για αντιμετώπιση του άγχους. Τη στιγμή που το άγχος σε καταβάλλει και παύει να λειτουργεί δημιουργικά και προς όφελος σου, θυμήσου τις 10 παρακάτω «στρατηγικές» για να ανακουφιστείς και να το ελαττώσεις στη στιγμή!
 

Διαγωνισμοί

 
Shape Reader's Awards - Βραβεία ομορφιάς: Ψήφισέ τα!

Shape Reader's Awards - Βραβεία ομορφιάς: Ψήφισέ τα!

Εσύ αποφασίζεις για τα καλύτερα προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης για το πρόσωπο! Ψήφισε τα αγαπημένα σου από κάθε κατηγορία και κέρδισε μεγάλα δώρα!