<b>Έρχεται την επόμενη εβδομάδα το Νέο SHAPE.gr!</b><br />Με νέο σχεδιασμό, νέες κατηγορίες, πλούσια θεματολογία, συμβουλές ιατρών, ειδικών και experts σε κάθε κατηγορία, και φυσικά καθημερινή ανανέωση! <b>Hip-Ηop: Βάλε φωτιά στην κίνησή σου και στις θερμίδες</b><br />To hip- hip όχι μόνο σε διασκεδάζει αλλά μπορεί να χρησιμεύσει απόλυτα στη μάχη σου με τα περιττά κιλά. <b>Πρόγραμμα ασκήσεων: άψογοι κοιλιακοί σε 4 εβδομάδες</b><br />Δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο... η επίπεδη κοιλιά. Με το ασκησιολόγιο του Shape και τα απαραίτητα μηχανήματα θα φτιάξεις κοιλιακούς- φέτες στο πι και φι! <b>Θεραπείες express: πιο νέα & λεπτή σε μια ώρα!</b><br />Θες να αναρωτιούνται όλοι πώς καταφέρνεις να είσαι πιο λαμπερή από κάθε άλλη φορά; Ιδού οι αποτελεσματικότερες θεραπείες της αισθητικής ιατρικής. <b>Οι πιο δημοφιλείς επεμβάσεις πλαστικής χειρουργικής [σήμερα]</b><br />Οι μάγοι της εποχής μας λέγονται Πλαστικοί Χειρουργοί και κάνουν σχεδόν τα πάντα! <b>Μεγάλος Διαγωνισμός Schwarzkopf</b><br />Το Shape σε συνεργασία με την Schwarzkopf χαρίζουν σε 100 τυχερές το νέο Silken Color με την 1η βαφή Care Oil Developer.
Eναλλακτικές θεραπείες υγείας από μεγάλες σταρ Κάψε τις θερμίδες από τις λιχουδιές των γιορτών Tέλειο σώμα μέχρι τα Χριστούγεννα- με μια πετσέτα Η Τάμτα ποζάρει για το Shape Δεκεμβρίου Τέλειο σώμα μέχρι τα Χριστούγεννα -με μια μπάλα
Φτιάξε τέλειο σώμα μέχρι τις γιορτές Έξι ασκήσεις, για σέξι σώμα! Πρόγραμμα yoga για παιδιά Κάνε την κοιλιά σου επίπεδη χωρίς μηχανήματα (Μέρος Β) Κάνε την κοιλιά σου επίπεδη χωρίς μηχανήματα
Η δίαιτα του γραφείου: δες τις συνταγές! Η Φαίη Ξυλά στο Shape Κάψτα όλα: 20λεπτο πρόγραμμα με τον Gunnar Peterson Οι καλύτερες τροφές για κοιλιακούς «πέτρα» Βρες το χτένισμα που σου ταιριάζει σύμφωνα με το σχήμα του προσώπου σου
Δέσποινα Μαρσέλου
Διατροφολόγος- Διαιτολόγο
Λευτέρης Καβούκης
Δημιουργός SHAPE fitness
Σοφία Μάργαρη
Beauty editor
Έξι ασκήσεις, για σέξι σώμα!
Προγράμματα Ασκήσεων
Βελούδινη Σούπα από Ρεβίθια
Συνταγές
Μάθε τα fitness μυστικά της Blake Lively
Famous Συμβουλές
Προστάτευσε τα χέρια σου από το κρύο με λάδι από μέντα και λεμόνι
Μυστικά Ομορφιάς
Τι στόχους θα βάλεις για τη νέα χρονιά
 
Να βρω νέα δουλειά
Να βρω ένα σύντροφο
Να αγοράσω αυτοκίνητο
Να είμαι πιο αισιόδοξη
 
 
 
Shape your life
Look Great
Live Healthy
Get Fit
Eat Right
Εγγραφή Διαγραφή