7 τρικ για γρήγορα χτενίσματα και εντυπωσιακά μαλλιά

5 ασκήσεις γιόγκα προσώπου και ξέχνα τις ρυτίδες

Γιατί έχεις ξηρό δέρμα; (έκζεμα, θυρεοειδής, διατροφή ή κάτι άλλο;)

Τι σημαίνει το πότε ξεκίνησε η περίοδος για την υγεία σου;

Πόσα ξέρεις για τα ωάριά σου και τι συμβαίνει μετά τα 40;

Τι μέικαπ να πάρω; Κρέμα, υγρή μορφή ή πούδρα; Υπάρχει απάντηση

7 δοκιμασμένα κόλπα για απώλεια βάρους

Μάθε τι είναι το λίπος και μείωσέ το σήμερα κιόλας

Σούπερ τροφές για υγιή μαλλιά και δέρμα

7 ασκήσεις για κοιλιακούς στο σπίτι! (για κάθε γυναίκα που ονειρεύεται σέξι γράμμωση)

Ασκήσεις με λάστιχο αντίστασης: Κάν’τες στο σπίτι για τέλεια πόδια

Ασκήσεις για όλο το σώμα στο σπίτι! (χτίσε σώμα χωρίς γυμναστήριο!)

Πώς να διαλέξεις το σωστό αθλητικό σουτιέν για σένα! (ο απόλυτος οδηγός!)

Σπορ στη θάλασσα: Πόσες θερμίδες καίει κάθε ένα και τι γυμνάζει; Τι να διαλέξεις;

Τι θα κάνει το SHAPE στο Healthy Life Festival! Δες το πρόγραμμα!

Νέο SHAPE Απριλίου με δώρο το best seller σάκο για τη γυμναστική και τα ταξίδια
Νέο SHAPE Απριλίου με δώρο το best seller σάκο για τη γυμναστική και τα ταξίδια

Το Shape Απριλίου 2018 κυκλοφορεί τη Μεγάλη Τρίτη 3 Απριλίου με το πιο πρακτικό δώρο.

Shape Readers’ Body Awards 2018: Ψήφισε τα αγαπημένα σου προϊόντα και κέρδισε μεγάλα δώρα στο διαγωνισμό!

Ψήφισε τώρα τα αγαπημένα σου προϊόντα περιποίησης για το σώμα και κέρδισε ένα από τα 80 υπέροχα δώρα.

Είναι 80 και είναι τα μεγάλα δώρα του διαγωνισμού SHAPE Readers’ Body Awards 2018!

Προϊόντα και θεραπείες περιποίησης, συσκευές καθαρισμού προσώπου, αρώματα, καλλυντικά και πολλά ακόμα! Μάθε αναλυτικά τα 80 υπέροχα δώρα που μπορείς να κερδίσεις!

7 δοκιμασμένα κόλπα για απώλεια βάρους
7 δοκιμασμένα κόλπα για απώλεια βάρους

Να τι πρέπει να γνωρίζεις για την απώλεια βάρους

Μάθε τι είναι το λίπος και μείωσέ το σήμερα κιόλας

Κάνε επίθεση στο περιττό λίπος κατανοώντας το πώς λειτουργεί η διαδικασία καύσης.

Σούπερ τροφές για υγιή μαλλιά και δέρμα

Σούπερ τροφές για να διατηρήσεις την υγεία των μαλλιών και του δέρματός σου. Απλά τρόφιμα που θα λατρέψεις.

Σούπερ πρόγραμμα με ασκήσεις για γλουτούς για να φοράς κολάν δίχως φόβο!

Ιδού το 10λεπτο πρόγραμμα για πόδια και γλουτούς για να σφίξεις άμεσα.

7 ασκήσεις για κοιλιακούς στο σπίτι! (για κάθε γυναίκα που ονειρεύεται σέξι γράμμωση)
7 ασκήσεις για κοιλιακούς στο σπίτι! (για κάθε γυναίκα που ονειρεύεται σέξι γράμμωση)

Απόκτησε σέξι, γραμμωμένη κοιλιά με αυτές τις κορυφαίες ασκήσεις. Δεν θα χρειαστείς άλλες.

Ασκήσεις για όλο το σώμα στο σπίτι! (χτίσε σώμα χωρίς γυμναστήριο!)

Δες τι μπορείς να κάνεις μόνη σου στο σαλόνι σου με εύκολες ασκήσεις, μυστικά και τρικ για άσκηση στο σπίτι. 

Γιατί έχεις ξηρό δέρμα; (έκζεμα, θυρεοειδής, διατροφή ή κάτι άλλο;)
Γιατί έχεις ξηρό δέρμα; (έκζεμα, θυρεοειδής, διατροφή ή κάτι άλλο;)

Έχεις ξηρό δέρμα: Αντιμετώπισε το πρόβλημα και βρες απαντήσεις για την υγεία σου με αυτή την 5λεπτη αξιολόγηση συμπτωμάτων.

Τι σημαίνει το πότε ξεκίνησε η περίοδος για την υγεία σου;

Τι σημαίνει για την υγεία σου το πότε ξεκινάει η περίοδος; Μια νέα έρευνα έρχεται να ρίξει φως και να σε προετοιμάσει για τυχόν προβλήματα υγείας.

Πόσα ξέρεις για τα ωάριά σου και τι συμβαίνει μετά τα 40;

Ανακάλυψε τι κάνουν και μάθε όλα όσα χρειάζεται για τις επιπτώσεις της ηλικίας στη γονιμότητά σου.

7 τρικ για γρήγορα χτενίσματα και εντυπωσιακά μαλλιά
7 τρικ για γρήγορα χτενίσματα και εντυπωσιακά μαλλιά

Διάσημοι beauty editors παραδίδουν «μαθήματα» για να κάνεις τέλεια γρήγορα χτενίσματα και να έχεις πάντα άψογα μαλλιά, αξιοποιώντας προϊόντα που ήδη έχεις στο νεσεσέρ σου.

5 ασκήσεις γιόγκα προσώπου και ξέχνα τις ρυτίδες

Αυτές οι ασκήσεις γιόγκα προσώπου διώχνουν τις ρυτίδες και σε κάνουν να δείχνεις πιο νέα!

Τι μέικαπ να πάρω; Κρέμα, υγρή μορφή ή πούδρα; Υπάρχει απάντηση

Η beauty editor Σοφία Μάργαρη εξηγεί τι είδος μέικ απ να αγοράσεις, ανάλογα με τον τύπο επιδερμίδας σου.

Πίσω από κάθε πόνο σου στέκει ένα λάθος σου

…Υπάρχει μια κοφτή και καθαρή σαν όμορφος κρύσταλλος κουβέντα του Αριστοτέλη που συμβουλεύει: «Πίσω από κάθε πόνο σου στέκει ένα λάθος σου».

Όχι, το μωρό σου δεν προσπαθεί να σε χειριστεί, προσπαθεί να επικοινωνήσει

Επικοινωνία είναι «ο σύνδεσμος ανάμεσα στον εαυτό μου και τον κόσμο».

Ο κανόνας των 3Σ στην οριοθέτηση της συμπεριφοράς των παιδιών

Η οριοθέτηση της συμπεριφοράς των παιδιών είναι ένα θέμα που δικαιολογημένα απασχολεί κάθε γονέα

#shapegreece