Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Υγεία

Να γιατί πρέπει να προσέχεις τα δόντια και το στόμα σου

Η υιοθέτηση καλών συνηθειών στοματικής υγιεινής από όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας, είναι ο τρόπος για την πρόληψη των νόσων του στόματος.

Αυξήθηκαν φέτος οι εμβολιασμοί για τον ιό της γρίπης

Τους 84 έφθασαν οι θάνατοι από γρίπη σύμφωαν με στοιχεία του ΚΕΕΛΠΝΟ.

Ακόμα περισσοτεροι άνθρωποι θα αποκτήσουν διαβήτη τύπου 2 λόγω της… ζέστης

Η άνοδος της θερμοκρασίας λόγω κλιματικής αλλαγής θα αυξήσει τα περιστατικά διαβήτη

Να γιατί δεν πρέπει να πίνεις ροφήματα που έχουν καφεΐνη μαζί με αλκοόλ

Όχι ανακάτεμα των ενεργειακών ροφημάτων με αλκοόλ, γιατί αυξάνεται ο κίνδυνος τραυματισμού

Και κάτι νέο: Οι βιταμίνες B μπορούν να εξουδετερώσουν τη ζημιά από τη μόλυνση του αέρα στους πνεύμονες, την καρδιά και το DNA

 Οι βιταμίνες Β μπορούν να παίξουν ζωτικό ρόλο στη μείωση των επιπτώσεων της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.

Τι «λένε» τα αέρια στο έντερο για την υγεία σου;

Όση ντροπή και αν νιώθουμε, συμβαίνουν σε όλους μας. Αν όμως τα αντιμετωπίζεις συχνά, ίσως το σώμα σου προσπαθεί να σου στείλει μηνύματα.

Ελάχιστα μειώθηκε το κάπνισμα διεθνώς από το 2005 κυρίως γιατί δεν εφαρμόζουμε αυστηρά τους νόμους

Το κάπνισμα μειώθηκε παγκοσμίως κατά 2,5% την τελευταία δεκαετία, αλλά όχι όσο θα έπρεπε

Περίεργη έρευνα: Γιατί όσοι δεν έχουν καλή όσφρηση ζουν λιγότερο και δεν έχουν πολλούς φίλους

Κι όμως! Η απώλεια της όσφρησης σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου (και με λιγότερη κοινωνική ζωή)

#shapegreece