Demy: Πώς γυμνάζεται η τραγουδίστρια;

Demy: Πώς γυμνάζεται η τραγουδίστρια;

Oι φωτογραφίες που μοιράζεται η Demy με τους followers της στο Instagram για την αγαπημένη της άσκηση
Διαγωνισμός: Kέρδισε το πιο super ποδήλατo γυμναστικής από τα Praktiker αξίας 299 ευρώ!

Διαγωνισμός: Kέρδισε το πιο super ποδήλατo γυμναστικής από τα Praktiker αξίας 299 ευρώ!

Mπες στον ολοκαίνουριο διαγωνισμό μας και κέρδισε ένα super μαγνητικό ποδήλατο γυμναστικής για άσκηση στο σπίτι!
15 τρόποι να κάψεις 100 θερμίδες χωρίς κόπο!

15 τρόποι να κάψεις 100 θερμίδες χωρίς κόπο!

Υιοθέτησε πολλούς ταυτόχρονα στην καθημερινότητά σου και αύξησε τον αριθμό των θερμίδων που καις!
Βρήκαμε τα πιο cool όργανα γυμναστικής στο Praktiker.gr!

Βρήκαμε τα πιο cool όργανα γυμναστικής στο Praktiker.gr!

Plus: Μπες στον μεγάλο διαγωνισμό και κέρδισε ένα ποδήλατο γυμναστικής!
5 τρόποι να χάσεις το λίπος στους μηρούς

5 τρόποι να χάσεις το λίπος στους μηρούς

Απόκτησε και πιο όμορφα πόδια εξαφανίζοντας το λίπος στους μηρούς.
Πώς θα χάσω λίπος κάνοντας νηστεία;

Πώς θα χάσω λίπος κάνοντας νηστεία;

Η διαιτολόγος δίνει συμβουλές; Πώς θα χάσω λίπος κάνοντας νηστεία;
5 τρικ για άσκηση κάθε μέρα (ναι, σου βρήκαμε κίνητρο!)

5 τρικ για άσκηση κάθε μέρα (ναι, σου βρήκαμε κίνητρο!)

Η Lorna Jane Clarkson, fitness guru, αποκαλύπτει 5 κορυφαία tips για να ακούς τη λέξη «γυμναστική» και να ενθουσιάζεσαι για άσκηση κάθε μέρα. Πρακτικά!
Αυτός είναι ο χορός που θα σου κόψει την ανάσα (& θα σε κάνει να ξεκινήσεις μπαλέτο)

Αυτός είναι ο χορός που θα σου κόψει την ανάσα (& θα σε κάνει να ξεκινήσεις μπαλέτο)

Ο χορευτής μπαλέτου Sergei Polunin σε μία ΜΟΝΑΔΙΚΗ χορογραφία υπό τη μουσική υπόκρουση του "Take Me to Church".
Κάψε θερμίδες χωρίς... γυμναστική! Γίνεται με 5 εύκολες εναλλακτικές

Κάψε θερμίδες χωρίς... γυμναστική! Γίνεται με 5 εύκολες εναλλακτικές

Δεν (θες να) έχεις χρόνο για γυμναστική; Δοκίμασε αυτά τα τρικ για να ασκείσαι χωρίς (σχεδόν) καθόλου προσπάθεια.
Tracy Anderson, Gunnar Peterson & άλλοι διάσημοι personal trainers αποκαλύπτουν 10 μυστικά για super σώμα

Tracy Anderson, Gunnar Peterson & άλλοι διάσημοι personal trainers αποκαλύπτουν 10 μυστικά για super σώμα

Οι top 10 συμβουλές από κορυφαίους personal trainers που βρίσκονται πίσω από το σώμα της Madonna, της Jennifer Lopez και της Cameron Diaz.
Τα παπούτσια που θα απογειώσουν το sporty στυλ σου

Τα παπούτσια που θα απογειώσουν το sporty στυλ σου

Η συλλογή Veritas Mid της adidas Originals συνδυάζει διαχρονικά στοιχεία της sport ιστορίας του brand με το μοντέρνο και minimal στυλ.
Αυτό είναι το πιο hot fitness Trend 2015: Δοκίμασε την Partner Yoga

Αυτό είναι το πιο hot fitness Trend 2015: Δοκίμασε την Partner Yoga

Στιγμές χαλάρωσης και ευεξίας για δύο (ή και τρεις) με το hot fitness trend 2015, την partner yoga.
Backstage: Στη φωτογράφιση της Ζέτας Μακρυπούλια για το Shape!

Backstage: Στη φωτογράφιση της Ζέτας Μακρυπούλια για το Shape!

Η Ζέτα Μακρυπούλια φωτογραφήθηκε για το εξώφυλλο του τεύχους Φεβρουαρίου, κι εμείς εξασφαλίσαμε backstage πλάνα από τη φωτογράφιση!
Η 3λεπτη άσκηση για κοιλιακούς της Tracy Anderson (βίντεο)

Η 3λεπτη άσκηση για κοιλιακούς της Tracy Anderson (βίντεο)

Η Tracy Anderson «υπογράφει» ακόμα ένα βίντεο με άσκηση για κοιλιακούς που υπόσχεται πραγματικά επίπεδη κοιλιά!
Θέλω να καίω πολύ λίπος σε λίγο χρόνο! (Έτσι θα το κάνεις!)

Θέλω να καίω πολύ λίπος σε λίγο χρόνο! (Έτσι θα το κάνεις!)

Ιδού 7 τρόποι να περνάς λιγότερες ώρες στο γυμναστήριο καίγοντας, ωστόσο, περισσότερες θερμίδες. ΟΝΤΩΣ!
Επιστροφή στην κορυφή