Μεγάλος χορηγός στα πρωταθλήματα μπάσκετ!

Μεγάλος χορηγός στα πρωταθλήματα μπάσκετ!

Η Coca-Cola Τρία Έψιλον με την Fanta στον παλμό μεγάλων αθλητικών διοργανώσεων, στηρίζοντας το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Μπάσκετ Εφήβων και το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Μπάσκετ Νέων.
8 ασκήσεις για να φύγουν πολλοί πόντοι στην περιφέρεια από την Ελένη Πετρουλάκη!

8 ασκήσεις για να φύγουν πολλοί πόντοι στην περιφέρεια από την Ελένη Πετρουλάκη!

Η Ελένη Πετρουλάκη Ivic προτείνει 8 θαυματουργές ασκήσεις για να μειωθούν οι πόντοι στην περιφέρεια!
Ποιο θεωρείς εσύ ωραίο σώμα; Βρήκαμε τα 10 πιο fit κορίτσια στο instagram! Ποιο είναι το ιδανικό σώμα;

Ποιο θεωρείς εσύ ωραίο σώμα; Βρήκαμε τα 10 πιο fit κορίτσια στο instagram! Ποιο είναι το ιδανικό σώμα;

Αξιοζήλευτα bikini bodies μάς χαρίζουν το ιδανικό κίνητρο για άσκηση. Το έχεις!
5 τρικ για να βρεις τον πιο υγιή και fit εαυτό σου σε μία εβδομάδα!

5 τρικ για να βρεις τον πιο υγιή και fit εαυτό σου σε μία εβδομάδα!

Υιοθέτησε μικρές αλλαγές αυτή τη στιγμή και θα δείχνεις καλύτερη σε 1 εβδομάδα.
Τι είναι η υψηλή ένταση στην άσκηση; Ο γρήγορος τρόπος να χτίσεις μυς για ένα super καλλίγραμμο κορμί!

Τι είναι η υψηλή ένταση στην άσκηση; Ο γρήγορος τρόπος να χτίσεις μυς για ένα super καλλίγραμμο κορμί!

Φόρα το μπικίνι με αυτοπεποίθηση! Χτίσε μυς και απόκτησε ένα super καλλίγραμμο κορμί με τις top συμβουλές της personal trainer Χριστίνας Μαυρίδου.
Βρήκαμε τo the-place-to-be για τους λάτρεις του τρεξίματος στο Χαλάνδρι!

Βρήκαμε τo the-place-to-be για τους λάτρεις του τρεξίματος στο Χαλάνδρι!

Ιαπωνικός αέρας και αθλητική ενέργεια στα εγκαίνια του νέου καταστήματος της Mizuno στο Χαλάνδρι!
Πάμε για γκολφ; Η άσκηση που καίει πολλές θερμίδες και ΔΕΝ το ξέρεις!

Πάμε για γκολφ; Η άσκηση που καίει πολλές θερμίδες και ΔΕΝ το ξέρεις!

Κι όμως, το γκολφ μπορεί να σου χαρίσει μεγάλη απώλεια θερμίδων σε λίγη ώρα!
Πώς θα αποκτήσω γραμμωμένη κοιλιά; Με ΑΥΤΗ τη φανταστική άσκηση

Πώς θα αποκτήσω γραμμωμένη κοιλιά; Με ΑΥΤΗ τη φανταστική άσκηση

Φλατ, υπέροχοι κοιλιακοί με τις κορυφαίες ασκήσεις της Tracy Anderon.
Πώς θα απαλλαγώ από το λίπος; Η trainer δίνει τα σωστά βήματα

Πώς θα απαλλαγώ από το λίπος; Η trainer δίνει τα σωστά βήματα

Η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Personal Trainer αποκαλύπτει την καλύτερη άσκηση για να απαλλαγείς από το λίπος. Plus: Μάθε ποια είναι η κατάλληλη ένταση για εσένα.
Πώς θα έχεις πάντα διάθεση για γυμναστική; Βρήκαμε 4 τρόπους να γίνεις Shape girl

Πώς θα έχεις πάντα διάθεση για γυμναστική; Βρήκαμε 4 τρόπους να γίνεις Shape girl

Τόνωσε το κίνητρό σου για γυμναστική με επιστημονικά βασισμένες στρατηγικές που σε κάνουν να περιμένεις πώς και πώς το γυμναστήριο!
Παίξε τένις και κάψε 430 θερµίδες σε μόλις 30 λεπτά!

Παίξε τένις και κάψε 430 θερµίδες σε μόλις 30 λεπτά!

Το τένις είναι η ιδανική επιλογή για να κάψεις πολλές θερμίδες γρήγορα.
Cross Battle V: Το μεγαλύτερο fitness event

Cross Battle V: Το μεγαλύτερο fitness event

Με κύριο χορηγό τη Reebok.
Η άσκηση που καίει λίπος: Κάψε 150 θερμίδες σε 10 λεπτά με τα battle ropes!

Η άσκηση που καίει λίπος: Κάψε 150 θερμίδες σε 10 λεπτά με τα battle ropes!

Πώς; Με battle rope! Δες το πρόγραμμα!
Ψάχνεις νέο σπορ; Μάθε τα πάντα για την ιππασία!

Ψάχνεις νέο σπορ; Μάθε τα πάντα για την ιππασία!

Κάψε 400 θερμίδες σε 1 ώρα με ιππασία. Ναι, είναι πιο απαιτητική απ'όσο φαντάζεσαι.
3 ασκήσεις για σφιχτή κοιλιά και τονωμένους γλουτούς (εύκολα, στο σπίτι!)

3 ασκήσεις για σφιχτή κοιλιά και τονωμένους γλουτούς (εύκολα, στο σπίτι!)

Top ασκήσεις για σφιχτή κοιλιά που απαιτούν μόνο τη βοήθεια ενός τοίχου – που σημαίνει ότι είναι εξαιρετική γυμναστική για το σπίτι.
Επιστροφή στην κορυφή