Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Ζήσε Υγιεινά

Άνδρες vs Γυναίκες: Τελικά, ποιος αντέχει περισσότερο στον πόνο;

Άνδρες vs Γυναίκες: Αν και οι γυναίκες θεωρούνται πιο σκληρές, μελέτες δείχνουν πως είναι πιο ευαίσθητες από τους άνδρες.

«Γιατί δεν έχω ενέργεια»; 7 τεστ για να βρεις τι φταίει!

Κάνε τα τεστ και δες που έχει πάει η ενέργεια που δεν νιώθεις να έχεις.

6 πράγματα που συμβαίνουν όταν ΔΕΝ πίνεις αρκετό νερό

Ξέρεις ότι χρειάζεσαι τουλάχιστον 8-9 ποτήρια νερό την ημέρα. Γνωρίζεις όμως τι προβλήματα δημιουργεί στον οργανισμό σου το να μην πίνεις αρκετό;

Πώς το παρθένο ελαιόλαδο σε προστατεύει από το Αλτσχάιμερ και την απώλεια μνήμης

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο βοηθά στη διατήρηση της μνήμης και προστατεύει από Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα έρευνα σε πειραματόζωα.

ψωρίαση
Τα συμπτώματα και οι τρόποι αντιμετώπισης της ψωρίασης

Μάθε τα πάντα γύρω την ψωρίαση. Πώς να την αντιληφθείς αλλά και πώς να την αντιμετωπίσεις.

Δημοφιλή
Πολλή ζέστη; Τα ναι και τα όχι στη χρήση του air condition για να μην πάθεις (κι εσύ) ψύξη!

Θα σου έχει συμβεί να βρίσκεσαι σε κλειστό χώρο και έπειτα από λίγη ώρα να νιώθεις το λαιμό σου ξηρό, το κεφάλι σου να πονάει, τη διάθεσή σου να ατονεί επικίνδυνα.

Τα προβλήματα του ύπνου μπορεί να αποτελούν πρώιμη ένδειξη για Αλτσχάιμερ

Τα προβλήματα του ύπνου μπορεί να αποτελούν πρώιμη ένδειξη για Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας έρευνας.

Τα τραύματα στο κεφάλι αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας

Οι κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας ακόμη και στους μεσήλικες

Φάρμακα για τις καούρες προκαλούν αύξηση του κινδύνου πρόωρου θανάτου

Δημοφιλή φάρμακα για τις καούρες μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο «ασπίδα» για την υγεία της καρδιάς σου

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το ελαιόλαδο και ειδικά το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε φαινολικές ενώσεις που είναι ευεργετικές στη λειτουργία της καρδιάς.

Άντρες Vs Γυναίκες: Τελικά ποιο φύλο ακούει καλύτερα;

Άντρες και ακοή: Μάθε γιατί σου απαντάει συχνά «τι» και «ε»; Και θα θυμώνεις πολύ λιγότερο μαζί του. Και ναι, εσύ ακούς πραγματικά με την καρδιά σου.

#shapegreece