Ποια ροφήματα προτιμούν οι Έλληνες για την ενυδάτωσή τους; Νέα μελέτη!

Ποια ροφήματα προτιμούν οι Έλληνες για την ενυδάτωσή τους; Νέα μελέτη!

Ποια ροφήματα μας ενυδατώνουν και πόσες θερμίδες έχουν; Τι να προτιμήσεις;
Σπιτικές μπάρες πρωτεΐνης με σοκολάτα και βρώμη έτοιμες σε 5 λεπτά!

Σπιτικές μπάρες πρωτεΐνης με σοκολάτα και βρώμη έτοιμες σε 5 λεπτά!

Super γρήγορες και εύκολες μπάρες σοκολάτας με βρώμη για να έχεις ένα υγιεινό πρωινό όλη την εβδομάδα. Ετοίμασέ τες από το Σαββατοκύριακο και έχε απόθεμα!
Δοκιμάσαμε: Το κέικ πρωτεΐνης με βρώμη και λιναρόσπορο (ΧΩΡΙΣ βούτυρο, ζάχαρη, αλεύρι!)

Δοκιμάσαμε: Το κέικ πρωτεΐνης με βρώμη και λιναρόσπορο (ΧΩΡΙΣ βούτυρο, ζάχαρη, αλεύρι!)

Δοκιμάσαμε το σούπερ κέικ πρωτεΐνης με βρώμη και λιναρόσπορο. Ό,τι πρέπει για τη δίαιτα και τη λιγούρα.
Νέα έρευνα αναδεικνύει το ταχίνι ως super food (το συστήνει και ο διαιτολόγος)!

Νέα έρευνα αναδεικνύει το ταχίνι ως super food (το συστήνει και ο διαιτολόγος)!

Κι όμως, το ταχίνι κάνει καλό στη διατροφή σου και υπάρχει έρευνα που πιστοποιεί τα οφέλη του στην υγεία και την σιλουέτα σου.
10 ροφήματα που δίνουν ενέργεια! Προτιμάς αφέψημα, smoothie ή βότανο;

10 ροφήματα που δίνουν ενέργεια! Προτιμάς αφέψημα, smoothie ή βότανο;

Αντικατάστησε τον καφέ με δέκα υγιεινά ροφήματα που δίνουν ενέργεια και βελτιώνουν άμεσα τη διάθεσή σου.
Οι 6 υγιεινές συνήθειες που παχαίνουν και πρέπει να κόψεις τώρα!

Οι 6 υγιεινές συνήθειες που παχαίνουν και πρέπει να κόψεις τώρα!

Έχεις μειώσει τις μερίδες, αγοράζεις μόνο ημιάπαχο γιαούρτι και έχεις κόψει το έτοιμο φαγητό. Τότε γιατί δε χάνεις βάρος; Αποκαλύπτουμε τις υγιεινές συνήθειες που παχαίνουν και αποτελούν τους... κρυμμένους σαμποτέρ της διατροφής!
Light συνταγές για γλυκά με αβοκάντο από τη διαιτολόγο Κλειώ Δημητριάδου (Θες μους σοκολάτα ή γρανίτα;)

Light συνταγές για γλυκά με αβοκάντο από τη διαιτολόγο Κλειώ Δημητριάδου (Θες μους σοκολάτα ή γρανίτα;)

Γλυκά με αβοκάντο: η επιλογή της διατροφολόγου Κλειούς Δημητριάδου. Μιλάμε για σούπερ επιδόρπια με υγιεινές ιδιότητες.
Βανδή, Αλούπη, Σωτηροπούλου: Τα μυστικά τους για σίγουρο αδυνάτισμα (ο χυμός με παντζάρι, η άσκηση με λάστιχο και άλλα τρικ!)

Βανδή, Αλούπη, Σωτηροπούλου: Τα μυστικά τους για σίγουρο αδυνάτισμα (ο χυμός με παντζάρι, η άσκηση με λάστιχο και άλλα τρικ!)

Δέσποινα Βανδή, Τόνια Σωτηροπούλου και Χριστίνα Αλούπη: το Instagram προδίδει τα μυστικά τους για σίγουρο αδυνάτισμα.
Κάνε τη δίαιτα με σάντουιτς και χάσε δύο κιλά σε 6 ημέρες τρώγοντας ψωμί!

Κάνε τη δίαιτα με σάντουιτς και χάσε δύο κιλά σε 6 ημέρες τρώγοντας ψωμί!

Κάνε δίαιτα χωρίς να χρειάζεται να μαγειρεύεις, τρώγοντας σάντουιτς και χάσε δύο κιλά σε δύο εβδομάδες!
Καν' την! Η ιδανική αποτοξίνωση μετά τις διακοπές σε 2 ημέρες και οι βασικές αρχές

Καν' την! Η ιδανική αποτοξίνωση μετά τις διακοπές σε 2 ημέρες και οι βασικές αρχές

Το καλοκαίρι τέλειωσε και αισθάνεσαι το σώμα σου πλαδαρό και χωρίς ενέργεια. Εφάρμοσε τις βασικές αρχές της αποτοξίνωσης και θα εκπλαγείς από τα θεαματικά αποτελέσματα.
Η σούπερ συνταγή για φανουρόπιτα (φτιάξ' την σήμερα!)

Η σούπερ συνταγή για φανουρόπιτα (φτιάξ' την σήμερα!)

Του Αγίου Φανουρίου (27 Αυγούστου) και η παραδοσιακή συνταγή για φανουρόπιτα με το πορτοκάλι και τη σταφίδα δεν θεωρείται θερμιδογόνο γλυκό.
Πίτσα καρπούζι: 5 συνταγές για τη νέα γευστική μανία (θες αλμυρή, με σοκολάτα ή στο φούρνο;)

Πίτσα καρπούζι: 5 συνταγές για τη νέα γευστική μανία (θες αλμυρή, με σοκολάτα ή στο φούρνο;)

Η τρέλα του φετινού καλοκαιριού, ακούει στο hashtag #watermelonpizza, δηλαδή πίτσα καρπούζι κι εμείς σου δείχνουμε πώς να την τιμήσεις.
H Βίκυ Χατζηβασιλείου και η διατροφή της για τέλειο σώμα!

H Βίκυ Χατζηβασιλείου και η διατροφή της για τέλειο σώμα!

Διαθέτει ένα άψογο σώμα, ακόμα και μετά 40+. Ο λόγος για την παρουσιάστρια Βίκυ Χατζηβασιλείου, η οποία αποκάλυψε στο περιοδικό People τα μυστικά της τέλειας σιλουέτας της.
Σε 7 ημέρες! Η δίαιτα για γρήγορο μεταβολισμό που ΚΑΙΕΙ θερμίδες και λίπος από το διαιτολόγο!!

Σε 7 ημέρες! Η δίαιτα για γρήγορο μεταβολισμό που ΚΑΙΕΙ θερμίδες και λίπος από το διαιτολόγο!!

Μάθε τα πάντα για το αδυνάτισμα, υιοθέτησε τις συμβουλές των ειδικών και ακολούθησε για μία εβδομάδα αυτή τη δίαιτα για γρήγορο μεταβολισμό που θα κάψει τα πάντα!
Κάνε αφροδισιακή διατροφή για καλύτερη σεξουαλική ζωή! Δες τις top τροφές

Κάνε αφροδισιακή διατροφή για καλύτερη σεξουαλική ζωή! Δες τις top τροφές

Δοκίμαστε να εντάξεις αυτές τις τροφές στην καθημερινή σου διατροφή για καλύτερη σεξουαλική ζωή και βελτιωμένες ερωτικές επιδόσεις!
Επιστροφή στην κορυφή