Βρες τις καλύτερες συμβουλές σωστής διατροφής και εύκολες συνταγές για δίαιτες για να είσαι πάντα in Shape!
Επτά τροφές που πρέπει να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου αυτή την περίοδο.
Η περίοδος της νηστείας είναι μια καλή ευκαιρία για να αποβάλλεις από τον οργανισμό σου όλες τις τοξίνες που βρίσκονται στα ζωικά προϊόντα. Ωστόσο, τα διατροφικά λάθη που προκύπτουν οδηγούν συχνά σε αύξηση του αριθμού στη ζυγαριά.