διαλειμματική tabata
Παρ, 26 Νοε 2021
Ασκήσεις tabata για αρχάριους από τον fitness pro Γιώργο Ξηρό
Δεν έχεις ξανά κάνει HIIT; Είσαι έτοιμη να ιδρώσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 23 Ιουλ 2019
30-day challenge: Βίντεο με προπόνηση Tabata σε μία πρόκληση 30 ημερών - αντέχεις;
Η απόλυτη πρόκληση 30 ημερών αν θες να δοκιμάσεις το σώμα σου και δε διστάζεις να... ιδρώσεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 15 Δεκ 2018
Αυτή είναι η 4λεπτη προπόνηση - θαύμα για να κάψεις λίπος
Κάψε λίπος σε 4 λεπτά με αυτή την προπόνηση Tabata Και όχι, δεν υπερβάλουμε!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ