fitness 2024

Τετ, 31 Ιαν 2024

Mάθαμε τα 7 don'ts που δεν κάνουν όσοι είναι fit

Φέτος, οι fitness στόχοι σου θα πραγματοποιηθούν, εάν γνωρίζεις τι πρέπει, και κυρίως τί δεν πρέπει να κάνεις.

Κυρ, 31 Δεκ 2023

Ποια 12/3/30; Αυτή... last year!

Παρ, 29 Δεκ 2023

Για το 2024 δοκίμασε να κάνεις ασκήσεις με το δικό σου σωματικό βάρος. Δεν θέλει εξοπλισμό, είναι δωρεάν και βολική!