mindful eating

Τρι, 24 Ιαν 2023

Mindful eating: Τι σημαίνει "τρώω ενσυνείδητα" και πώς θα μάθω να το κάνω;

Πώς μπορεί να αλλάξει η ζωή μας όταν μάθουμε να τρώμε με επίγνωση ή, αλλιώς, ενσυνείδητα.

Πεμ, 29 Δεκ 2022

Το mindful eating ως τρόπος ζωής σε συνοδεύει ακόμα και στις πιο χαλαρές περιστάσεις, όπως το εορταστικό δείπνο.

Τετ, 11 Μαρ 2020

Οι σωστές και εύκολες τακτικές για να καταφέρεις να ακολουθήσεις την απόλυτη τάση υγείας και διατροφής