yoga nidra

Μείωσε το στρες και την αυπνία με αυτήν την πανάρχαια τεχνική γιόγκα

Δεν θέλει κόπο ούτε περίεργες στάσεις. Απλώς ξάπλωσε και μείωσε την ένταση, το στρες και την αυπνία.