ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Τρι, 06 Μαϊ 2025

NEO SHAPE! Μόλις κυκλοφόρησε με εξώφυλλο τη διεθνή prima ballerina Ελεάνα Ανδρεούδη!

Μαζί με το SHAPE Μαΐου, δώρο η φανταστική ΒΒ Cream της mastic spa!

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Τετ, 16 Απρ 2025

Εντυπωσιακή συμμετοχή στο Spring Charity Party 2025 του Συλλόγου Φίλων Μ/Γ Κλινικής Αρεταίειου Νοσοκομείου

Σπουδαίο έργο στα 5 χρόνια προσφοράς του "Δίπλα στη Γυναίκα"

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Σαβ, 12 Απρ 2025

Σχοινάκι: Όλοι οι λόγοι για να ξεκινήσεις άλματα

Είναι εύχρηστο, οικονομικό και άκρως αποδοτικό, ενώ οι έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να συμβάλει στην απώλεια βάρους πιο πολύ από το τρέξιμο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Σαβ, 12 Απρ 2025

Εμμηνόπαυση: Τι αλλάζει στο σώμα μας και πώς το διαχειριζόμαστε

Τι θα έλεγες να μιλήσουμε ανοιχτά για την εμμηνόπαυση και τις αλλαγές που φέρει και να τις ζήσουμε όσο πιο ομαλά γίνεται, αντί να την αντιμετωπίζουμε ως έναν... μπαμπούλα; Γιατί μπορούμε και αυτό σ’ το υπογράφω.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Τρι, 08 Απρ 2025

Άρτεμις Κουτσούρη | Η strength coach των adidas Runners Athens φωτογραφίζεται για το εξώφυλλο του νέου Shape

Η strength coach των adidas Runners Athens, Άρτεμις Κουτσούρη μάς δίνει το απόλυτο motivation για να αρχίσουμε τρέξιμο!

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Δευ, 07 Απρ 2025

Το Shape Απριλίου κυκλοφόρησε και σε βάζει στο mood για τρέξιμο

Βρες το νέο Shape Απριλίου στα περίπτερα με σούπερ δώρα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Δευ, 31 Μαρ 2025

10 λάθη στοματικής υγιεινής που κάνουμε καθημερινά - Μήπως τα κάνεις κι εσύ;

Και ποιες τροφές να προτιμήσεις και να αποφύγεις σύμφωνα με την οδοντίατρο;

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Δευ, 31 Μαρ 2025

Τοξίνες: Πώς μας επηρεάζουν; - 6 κίνδυνοι για την υγεία και πώς θα "καθαρίσεις" το σώμα σου

Ο κόσμος όπου ζούμε,τελικά, μας αρρωσταίνει; Πόσα και ποια προβλήματα υγείας δημιουργούν οι τοξίνες του περιβάλλοντος και πώς η έγκυρη γνώση οδηγεί στην πρόληψη;

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ