Πεμ, 26 Σεπ 2019
Πικάντικα μπιφτέκια ρεβιθιού με σάλτσα και λάχανο
Ένα γεύμα που μπορεί να σερβιριστεί για πρωινό, μεσημεριανό ή για δείπνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 25 Σεπ 2019
Συνταγή για αυγά scrambled με αβοκάντο και chia σε σιτάρι με ντομάτες
Μια τέλεια συνταγή για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 24 Σεπ 2019
Λεμονάτος σολομός με κίμτσι και σοταρισμένα λαχανικά
Μια πεντανόστιμη και υγιεινή συνταγή, ιδανική για ένα ελαφρύ μεσημεριανό αλλά και δείπνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 16 Σεπ 2019
Διάβασε σε 3': 9 γυναικολογικά προβλήματα και οι πιθανές αιτίες
Αποκωδικοποιήσαμε τα πιο συνηθισμένα γυναικολογικά προβλήματα και τις πιθανές αιτίες τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 16 Σεπ 2019
Μπισκότα βουτύρου αρωματισμένα με θυμάρι και ελαιόλαδο και άνθη λεβάντας
Μια συνταγή με βότανα, λουλούδια και ελαιόλαδο για ένα απόλυτα αρωματικό αποτέλεσμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 13 Σεπ 2019
Ταλιάτα στο τηγάνι με chermoula κόλιαντρου και μαϊντανού
Ένα twist της παραδοσιακής σάλτσας chermoula.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 11 Σεπ 2019
Έχεις ίωση, ιγμορίτιδα, πονάει η πλάτη σου: Να πας στη δουλειά ή όχι;
Νιώθεις άρρωστη, μάλλον έχεις ίωση και αναρωτιέσαι αν πρέπει να πας στη δουλειά; Δες πότε μπορείς και πότε όχι. Πότε είναι επικίνδυνο και μεταδοτικό και πότε όχι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 10 Σεπ 2019
Συνταγή για σπαγγέτι μπολονέζ vegan με καρύδια
Tο μυστικό σε αυτή τη σάλτσα, που μοιάζει τόσο πολύ με μπολονέζ αλλά δεν είναι, βρίσκεται στα σοταρισμένα καρύδια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 06 Σεπ 2019
Shape Σεπτεμβρίου 2019 με δώρο επώνυμα προϊόντα μακιγιάζ
Το Shape Σεπτεμβρίου κυκλοφορεί την Πέμπτη 5 Σεπτεμβρίου με εξώφυλλο την Anne Hathaway.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 29 Αυγ 2019
Άγχος και στρες μετά τις διακοπές; 4 συμβουλές για να το αποφύγεις
Τι μπορείς να κάνεις για να αντιμετωπίσεις το στρες και το άγχος που σου προκαλούνται μετά από επιστροφή από τις διακοπές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 28 Αυγ 2019
Πέντε βήματα για υπέροχα πόδια το φθινόπωρο
Μετά το καλοκαίρι χρειαζόμαστε μια ολική επαναφορά και περιποίηση για τη νέα σεζόν. Το ίδιο συμβαίνει και με τα πόδια σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
