Δευ, 23 Ιαν 2023
Πέντε περιπτώσεις που πρέπει προτιμήσεις την ήπια προπόνηση
Μερικές φορές δεν θα τα δώσεις όλα στην προπόνηση και δεν θα έχεις τύψεις. Να γιατί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 03 Ιαν 2023
Το μυστικό για να κάνεις όλες τις πλειομετρικές ασκήσεις σωστά
Ξέρεις πότε και πώς να κρατάς μαλακά τα γόνατα και τους αγκώνες σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 20 Ιαν 2023
Τρέξιμο σε διάδρομο: 5 συνηθισμένα λάθη που κάνουμε
Να γιατί το τρέξιμο στο διάδρομο σου φαίνεται βαρετό
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 20 Ιαν 2023
Βρέχει και πονάνε τα κόκαλα και οι αρθρώσεις σου; Δεν το νομίζεις, μπορεί όντως να συμβαίνει!
Η υγρασία επιδεινώνει ή ακόμη και προκαλεί πόνους στο μυοσκελετικό σύστημα. Γιατί όμως και πώς μπορεί να εξηγείται αυτό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 20 Ιαν 2023
Τέσσερα τρόφιμα που δεν μπαίνουν στο ψυγείο
Υπάρχουν τέσσερα τρόφιμα που δεν πρέπει να μπαίνουν στο ψυγείο αλλά συχνά τις τοποθετούμε κατά λάθος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 19 Ιαν 2023
5 συμπτώματα που πρέπει να μάθει ο οφθαλμίατρός μας
Μήπως δεν δίνουμε στα μάτια μας τη σημασία που τους αξίζει; Αν έχουμε τα παρακάτω συμπτώματα μάλλον πρέπει να κανονίσουμε μια επίσκεψη στον οφθαλμίατρο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 03 Ιαν 2023
Γρίπη: 4 συστατικά για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου φυσικά
Η έξαρση της γρίπης και των άλλων χειμωνιάτικων ιώσεων "απαιτούν" άμεσα μέτρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 18 Ιαν 2023
4 βήματα για ομαλή εντερική λειτουργία και υγιές έντερο
Οι ειδικοί μοιράζονται τα tips τους για να ζούμε κάθε μέρα με υγιές έντερο και ομαλή εντερική λειτουργία. Είναι απλά και εφικτά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 18 Ιαν 2023
ELPEN: Ελληνικές επενδύσεις που οδηγούν στην πλήρη κάλυψη των Ελλήνων ασθενών
Μια καινούργια σημαντική επένδυση της φαρμακοβιομηχανίας ELPEN στην Κερατέα δημιουργεί θέσεις εργασίας, στηρίζει την ελληνική οικονομία και κυρίως προσφέρει κάλυψη των ασθενών για σοβαρά και συχνά νοσήματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 17 Ιαν 2023
Κυστική ίνωση: Υπογραφή συμφωνίας αποζημίωσης για τις καινοτόμες θεραπείες στην Ελλάδα
Απεριόριστη ανάσα για τους ασθενείς με κυστική ίνωση με τη νέα αυτή συμφωνία μεταξύ του κράτους και της φαρμακευτικής εταιρείας που έχει τη θεραπεία που "παγώνει" τη νόσο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 16 Ιαν 2023
Πόσους υδατάνθρακες να τρώμε και τι ώρα; Ποιοι είναι οι καλοί υδατάνθρακες και γιατί;
Σου χαρίζουν ενέργεια και βοηθούν να κάψεις λίπος, τονίζουν τώρα οι επιστήμονες. Μάθε πώς θα τους τρως για να σου κάνουν καλό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
