Πεμ, 27 Νοε 2025
Νέα μελέτη: Η εφηβεία του εγκεφάλου διαρκεί μέχρι τα 32 - Οι 5 φάσεις της εγκεφαλικής ανάπτυξης
Τα ανατρεπτικά ευρήματα που αλλάζουν όσα ξέραμε για την ενηλικίωση του εγκεφάλου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 26 Νοε 2025
Μπάνιο με μηλόξυδο: Μπορεί το νέο trend ομορφιάς να ερεθίσει το δέρμα;
Το TikTok trend που υπόσχεται λαμπερή επιδερμίδα και καθαρά μαλλιά συζητιέται, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν για τους κινδύνους του.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 26 Νοε 2025
Αυτό είναι το σημείο του σώματος που "προδίδει" αν κινδυνεύεις από διαβήτη τύπου 2, λέει νέα έρευνα
Πώς το συγκεκριμένο σημείο μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τη μεταβολική σου υγεία, σύμφωνα με μια εντυπωσιακά μεγάλη μελέτη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 26 Νοε 2025
Σκόρδο: Το φυσικό αντιβιοτικό της κουζίνας – Τα επιστημονικά οφέλη και το "κόλπο" που ενισχύει το ανοσοποιητικό
Ένα από τα πιο ισχυρά τρόφιμα που έχεις ήδη στην κουζίνα σου κρύβει μια θρεπτική "έκρηξη" – και μια απλή τεχνική που απογειώνει τη δράση του.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 25 Νοε 2025
Οι 5 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν το πάγκρεας
Οι μικρές επιλογές που κάνεις καθημερινά ίσως βάζουν το πάγκρεας σε "δοκιμασία" και δεν το ξέρεις καν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 23 Νοε 2025
Ξέχνα τα καρότα! Αυτό το σνακ κρατάει την όρασή σου στα καλύτερά της
Η καθημερινή του κατανάλωση μπορεί να είναι το κλειδί για υγιή μάτια και καθαρή όραση, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Tufts.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 23 Νοε 2025
5 συνήθειες που οδηγούν σε πονοκεφάλους και πώς να τις αποφύγεις
Οι πονοκέφαλοι είναι ένα σύνηθες φαινόμενο, αλλά δεν χρειάζεται να υποφέρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 22 Νοε 2025
Αυτό το απλό τεστ μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να δεις πόσο γερνάς
Ο πιο αξιόπιστος και εύκολος δείκτης γήρανσης - μπορείς να κάνεις αυτό το τεστ οπουδήποτε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 22 Νοε 2025
Μέρες ξεκούρασης: Πόσες χρειάζεσαι την εβδομάδα ανάλογα με τον στόχο σου;
Η ισορροπία μεταξύ άσκησης και ξεκούρασης είναι το μυστικό για την επίτευξη των στόχων σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 22 Νοε 2025
Τι είναι το "Σύνδρομο του χριστουγεννιάτικου δέντρου" και τι προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσει;
Πώς το αληθινό χριστουγεννιάτικο δέντρο μπορεί να επηρεάσει την υγεία σου και τι μπορείς να κάνεις για να αποφύγεις τα αλλεργιογόνα των γιορτών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 21 Νοε 2025
Χυμός πορτοκαλιού: Τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει η καθημερινή κατανάλωση
Τι συμβαίνει στο πεπτικό σύστημα και το στόμα σου όταν πίνεις καθημερινά χυμό πορτοκαλιού – Η επιστήμη εξηγεί γιατί οι φυτικές ίνες έχουν σημασία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
