ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 05 Φεβ 2025

Προσοχή: Αυτές οι 5 υγιεινές τροφές μπορεί να μπλοκάρουν τη δράση των φαρμάκων σου

Αν παίρνεις αυτά τα φάρμακα, ΜΗΝ φας ποτέ αυτές τις τροφές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τρι, 04 Φεβ 2025

Θέλεις να μείνεις νέα; Έρευνα αποκαλύπτει το τρίπτυχο που επιβραδύνει τη γήρανση στο σώμα μας!

Ανακάλυψε το τρίπτυχο που μπορεί να "παγώσει" τη βιολογική γήρανση και να ενισχύσει τη μακροχρόνια υγεία σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Δευ, 03 Φεβ 2025

Μια στοματική μόλυνση μπορεί να "προδώσει" την άνοια; Μια νέα έρευνα που σοκάρει

Σύμφωνα με έρευνα, η συγκεκριμένη κατάσταση μπορεί να είναι "προάγγελος" της άνοιας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Παρ, 31 Ιαν 2025

Ο ΠΟΥ προειδοποιεί: Το "αθώο" αλάτι βλάπτει την υγεία – Ποια είναι η ασφαλέστερη εναλλακτική;

Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξεις το αλάτι που χρησιμοποιείς;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 29 Ιαν 2025

Πώς η γηραιότερη γυναίκα της Ισπανίας έφτασε τα 112 χρόνια – Το απλό μυστικό της για μακροχρόνια υγεία

Δηλώνει ότι "ποτέ δεν έχει αρρωστήσει", κάτι που σίγουρα δεν είναι τυχαίο - ποιες είναι οι συνήθειές της;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 29 Ιαν 2025

Πώς θα καθυστερήσεις τη γήρανση; Η φυσική λύση για λαμπερό, νεανικό δέρμα και υγιή οστά + αρθρώσεις

Αυτό το φυσικό συστατικό, που λείπει από την καθημερινότητά σου, μπορεί να κάνει θαύματα στα οστά και την επιδερμίδα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 29 Ιαν 2025

Έχασε 75 κιλά σε 18 μήνες: Η δίαιτα της δεκαετίας του '80 που είναι "καλύτερη από το Ozempic", την έκανε αγνώριστη!

Μια 50χρονη γυναίκα άλλαξε ριζικά τη ζωή της, χάνοντας 75 κιλά με μια παλιά αλλά αποτελεσματική δίαιτα - και δηλώνει πως νιώθει πιο ελεύθερη από ποτέ.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Σαβ, 13 Ιουλ 2024

Αναζωογόνησε όλο σου το σώμα με αυτή την προπόνηση pilates 30 λεπτών

Ένα πρόγραμμα για αρχάριους, χωρίς εξοπλισμό, που μπορείς να κάνεις όπου και όποτε θέλεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τρι, 28 Ιαν 2025

Μην τρως πρωινό αμέσως μόλις ξυπνήσεις - Ειδικός εξηγεί ποιο είναι το ιδανικό χρονικό παράθυρο

Η αλήθεια είναι ότι το πρωινό είναι σημαντικό, αλλά το πότε και τι καταναλώνεις έχει μεγαλύτερη σημασία από το να το καταναλώσεις αμέσως μόλις ξυπνήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ