ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Δευ, 21 Ιουλ 2025
Δευ, 21 Ιουλ 2025

8 διαιτολόγοι μοιράζονται τις αγαπημένες τους συνταγές και τις τροφές που προτιμούν

Ζητήσαμε από 8 διαιτολόγους να μας αποκαλύψουν την αγαπημένη τους υγιεινή τροφή, συνταγή ή και ολόκληρο γεύμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 20 Ιουλ 2025

Η απόλυτη αντιγηραντική συνταγή: Το απλό ρόφημα που μειώνει τις ρυτίδες μετά τα 40!

Ενίσχυσε το κολλαγόνο σου με τα υλικά που χρειάζεσαι για λαμπερό δέρμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 20 Ιουλ 2025

To viral hack αδυνατίσματος με καστορέλαιο διαρκεί μόλις 2" - πόσο αποτελεσματικό είναι σύμφωνα με την επιστήμη;

Θα σε βοηθήσει πραγματικά στην απώλεια βάρους, ή είναι απλά μια ακόμη φήμη που κυκλοφορεί στο διαδίκτυο;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 20 Ιουλ 2025

Κάτια Δανδουλάκη: Το απόλυτο διατροφικό μυστικό της για φόρμα και υγεία - οι δύο στρατηγικές της

Πώς η αγαπημένη ηθοποιός διατηρεί τη νεανική εμφάνιση, την ενέργεια και την αντοχή της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 20 Ιουλ 2025

"Είναι γεμάτο βακτήρια": Ειδικός στην ασφάλεια τροφίμων αποκαλύπτει το λαχανικό που δεν τρώει ποτέ

Μπορεί να είναι πιο επικίνδυνo απ' όσο νομίζεις - τι να κάνεις για να μειώσεις το ρίσκο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 19 Ιουλ 2025

Γιατί μας ανοίγει η όρεξη με το κολύμπι;

Επιστήμονες εξηγούν τι συμβαίνει στο σώμα όταν βγαίνεις από τη θάλασσα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 18 Ιουλ 2025

Πώς να κοιμηθείς σίγουρα μέσα σε 2' (η στρατιωτική μέθοδος που λειτουργεί για το 90% των ανθρώπων)

Η τεχνική δημιουργήθηκε για όσους έπρεπε να κοιμούνται γρήγορα και αποτελεσματικά, ακόμη και σε συνθήκες θορύβου και έντονου στρες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 18 Ιουλ 2025

Πότε τελειώνει η νιότη; Η (αναπάντεχη) ηλικία που η Gen Z θεωρεί... "γερασμένη"!

Πόσο "γέρος" θεωρείται κάποιος στα μάτια των νεότερων γενιών; Μια νέα έρευνα δίνει την απάντηση (και δεν ξέρουμε εάν θα σου αρέσει).

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 18 Ιουλ 2025

Viral η αγκαλιά "παράνομου" ζευγαριού σε συναυλία των Coldplay: Γιατί το απαγορευμένο είναι τόσο ελκυστικό; - Τι λέει η ψυχολογία

Και πώς να αντιδράσεις αν βρεθείς μάρτυρας σε μία "ακατάλληλη" σχέση, σύμφωνα με τους ειδικούς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 15 Ιουλ 2025

Μήπως μυρίζω άσχημα; Πώς να το καταλάβεις και τι μπορεί να φταίει

Πώς να κάνεις τα πιο εύκολα self-tests για να καταλάβεις τη μυρωδιά σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Περισσότερα