Σαβ, 22 Φεβ 2025
Fasting: Τα εκπληκτικά οφέλη της διαλειμματικής νηστείας
Η διαλειμματική νηστεία κερδίζει δημοτικότητα ως στρατηγική απώλειας βάρους και βελτίωσης της υγείας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 21 Φεβ 2025
Αντί για κρέμα γάλακτος: Οι καλύτερες εναλλακτικές για ελαφρύτερες επιλογές
Όλες αυτές οι εναλλακτικές όχι μόνο μειώνουν τις θερμίδες και τα λιπαρά, αλλά δίνουν και μια νέα διάσταση στις συνταγές σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 21 Φεβ 2025
Καρκίνος των ωοθηκών: 10 ύπουλα συμπτώματα που πρέπει να ξέρεις
Μάθε πώς να αναγνωρίζεις τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια και πότε να ζητήσεις βοήθεια από γιατρό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 20 Φεβ 2025
Μαριάννα Τουμασάτου: Το προϊόν στο οποίο ορκίζεται για πιο λαμπερά μαλλιά
Η Μαριάννα Τουμασάτου έχει τα πιο υγιή και λαμπερά μαλλιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 20 Φεβ 2025
Δροσιστικό επιδόρπιο: Lemon posset με 3 υλικά
Η βρετανική συνταγή που θα ενθουσιάσει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 19 Φεβ 2025
Πώς ο καρκίνος του παχέος εντέρου σκότωσε τον Toby μέσα σε 5 μήνες - Δεν είχε τα κλασικά συμπτώματα
Δεν είχε αίμα στα κόπρανα ή προβλήματα στο έντερο. Οι γιατροί προειδοποιούν για τα "ύπουλα" συμπτώματα που μπορεί να αγνοείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 19 Φεβ 2025
Άσκηση πριν ή μετά το φαγητό; Τι είναι καλύτερο;
Μάθε πότε και τι να φας για μέγιστη απόδοση και αποκατάσταση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 18 Φεβ 2025
Άννα Βίσση: Πώς καταφέρνει να έχει αλαβάστρινη επιδερμίδα μετά τα 60
Τα beauty και wellness μυστικά της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 17 Φεβ 2025
Οι γιατροί προτείνουν: Με τι να καταναλώσεις το γιαούρτι για καλύτερη πέψη;
Το μυστικό για πιο ανθεκτικά προβιοτικά και καλύτερη πέψη μπορεί να κρύβεται σε μια κουταλιά μέλι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 17 Φεβ 2025
4 φορές περισσότερα μικρόβια από τη λεκάνη: Το χειμερινό αξεσουάρ που είναι πιο μολυσμένο από όσο νομίζεις
4 φορές περισσότερα μικρόβια από τη λεκάνη: Το χειμερινό αξεσουάρ που είναι πιο μολυσμένο από όσο νομίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 16 Φεβ 2025
Η επιστήμη προειδοποιεί: Τι συμβαίνει πραγματικά όταν τραβάς το καζανάκι
"Βροχή" μικροβίων κάθε φορά που πατάς το καζανάκι - Τι να κάνεις για να προστατευτείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
