ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Συνταγή για καρυδόψωμο με βρώμη - θα απογειώσει κάθε σου γεύμα
Παρ, 22 Νοε 2024

Συνταγή για καρυδόψωμο με βρώμη - θα απογειώσει κάθε σου γεύμα

Μοναδική γεύση, τραγανή υφή και θρεπτικά συστατικά σε κάθε μπουκιά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Το ζεστό ρόφημα που σε προστατεύει από τις βλαβερές συνέπειες των λιπαρών φαγητών
Παρ, 22 Νοε 2024

Το ζεστό ρόφημα που σε προστατεύει από τις βλαβερές συνέπειες των λιπαρών φαγητών

Συνόδευσε το junk food σου με αυτό και προστάτευσε τον εαυτό σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Ένα αυγό την ημέρα: Από ποιο πρόβλημα υγείας μπορεί να προστατεύσει τις γυναίκες;
Πεμ, 21 Νοε 2024

Ένα αυγό την ημέρα: Από ποιο πρόβλημα υγείας μπορεί να προστατεύσει τις γυναίκες;

Πλέον, η επιστήμη φαίνεται να έχει πάρει θέση υπέρ των αυγών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Γιατί οι πλούσιοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να έχουν πολύ ψηλά παιδιά;
Πεμ, 21 Νοε 2024

Γιατί οι πλούσιοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να έχουν πολύ ψηλά παιδιά;

Ποιοι είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη και την υγεία των παιδιών;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
"Ήταν οξεία λευχαιμία, ραγδαία": Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη μορφή κακοήθειας από την οποία 'έφυγε' ο Μανούσος Μανουσάκης
Πεμ, 21 Νοε 2024

"Ήταν οξεία λευχαιμία, ραγδαία": Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη μορφή κακοήθειας από την οποία 'έφυγε' ο Μανούσος Μανουσάκης

Η γυναίκα του Μανούσου Μανουσάκη μιλά, για πρώτη φορά, μετά τον θάνατό του αποκαλύπτοντας την αιτία του.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
H φρουκτόζη σού προκαλεί αέρια και φούσκωμα; Δες ποια φρούτα έχουν τη λιγότερη
Πεμ, 21 Νοε 2024

H φρουκτόζη σού προκαλεί αέρια και φούσκωμα; Δες ποια φρούτα έχουν τη λιγότερη

Και ποια έχουν την περισσότερη φρουκτόζη, έτσι ώστε να τα περιορίσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πάνω από το 45% των θερμίδων μετά τις 5 μ.μ.; Οι σοβαρές επιπτώσεις για την υγεία
Τετ, 20 Νοε 2024

Πάνω από το 45% των θερμίδων μετά τις 5 μ.μ.; Οι σοβαρές επιπτώσεις για την υγεία

Νέα έρευνα αποκάλυψε ότι η ώρα που τρώμε είναι πολύ πιο σημαντική από όσο πιστεύαμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Black Friday vs. Underconsumption Core: Η νέα τάση που στρέφεται κατά της υπερκατανάλωσης
Τρι, 19 Νοε 2024

Black Friday vs. Underconsumption Core: Η νέα τάση που στρέφεται κατά της υπερκατανάλωσης

Πώς να εφαρμόσεις την τάση τού Underconsumption Core στο Black Friday.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Ξέχνα το βάρος. Αυτή είναι η βασικότερη παράμετρος για μακροζωία
Δευ, 18 Νοε 2024

Ξέχνα το βάρος. Αυτή είναι η βασικότερη παράμετρος για μακροζωία

Η μελέτη του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια καταρρίπτει το παραδοσιακό στερεότυπο που συνδέει την υγεία με το βάρος.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Το viral τοστάκι που βγαίνει πάντα τέλειο!
Δευ, 18 Νοε 2024

Το viral τοστάκι που βγαίνει πάντα τέλειο!

Με 450 θερμίδες και 30 γραμμάρια πρωτεΐνης, αυτό το σνακ είναι ό,τι πρέπει για να ξεκινήσεις τη μέρα σου δυναμικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πώς να φτιάξω το τοστ; 10 Dos και Don’ts για ένα υγιεινό αποτέλεσμα
Παρ, 17 Φεβ 2023

Πώς να φτιάξω το τοστ; 10 Dos και Don’ts για ένα υγιεινό αποτέλεσμα

Το τοστ μπορεί να είναι μια πολύ υγιεινή ή ανθυγιεινή επιλογή, ανάλογα με το πώς θα το διαχειριστείς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Περισσότερα