ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τετ, 30 Απρ 2025
Τετ, 30 Απρ 2025
Τρι, 29 Απρ 2025

Dance workouts: Τα οφέλη της νο1 μορφής γυμναστικής παγκοσμίως - Γιατί να ξεκινήσεις και εσύ;

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Χορού, δες γιατί ο πλανήτης γυμνάζεται... χορεύοντας!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 29 Απρ 2025

Το πιο πρωτεϊνικό ρυζόγαλο - Θέλει μόνο 3 υλικά

Ιδανικό εάν θέλεις να αυξήσεις την πρωτεΐνη σου μέσα στη μέρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 28 Απρ 2025

Πέντε παράξενα προειδοποιητικά σημάδια όγκου στον εγκέφαλο

Οι όγκοι στον εγκέφαλο δεν είναι πάντα εύκολο να ανιχνευτούν, και τα συμπτώματά τους μπορεί να είναι ήπια στην αρχή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 28 Απρ 2025

Δημητσάνα: Εγκαινιάστηκε το Peloponnese Trails - Το μεγαλύτερο δίκτυο πεζοπορικών διαδρομών στην Ελλάδα

Τα μονοπάτια ενώνουν διαφορετικά χωριά της Πελοποννήσου και δημιουργούν μια ενιαία τουριστική εμπειρία για όσους αγαπούν την πεζοπορία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 25 Απρ 2025

Διάσημες νύφες άνω των 40: 5 Ελληνίδες celebrities που εντυπωσίασαν με τα bridal beauty looks τους

Οι γυναίκες της ελληνικής showbiz που "μαγνήτισαν" όλα τα βλέμματα στον γάμο τους, χάρις στα ιδιαίτερα beauty looks τους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 23 Απρ 2025

Στρογγυλοί, "σηκωμένοι" γλουτοί: 5 βασικές συμβουλές για να το πετύχεις άμεσα

Η προπόνηση για σφιχτούς γλουτούς για να δεις εκπληκτικά αποτελέσματα μέσα σε λίγες εβδομάδες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 22 Απρ 2025

Μετά το πασχαλινό φαγοπότι: Η κρύα σούπα για αποτοξίνωση που θα φτιάξεις σε 5'!

Ανάλαφρη και δροσιστική, η σούπα που θα σε βοηθήσει να "ξεφουσκώσεις" μετά τις γιορτές, χωρίς να πεινάσεις ούτε λεπτό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Περισσότερα