ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τρι, 14 Απρ 2020

Τέσσερις μάσκες για σκασμένες φτέρνες και scrub ποδιών

Mάσκα, scrub, λάδι, λοσιόν, λιποδιάλυση, όλα με φυσικές συνταγές για να σώσεις τα πόδια σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 14 Απρ 2020

7 λόγοι να βάλουμε το τζίντζερ στη διατροφή μας

Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του τζίντζερ για την υγεία

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 13 Απρ 2020

Πώς να μειώσω την κορτιζόλη; 8 τρόποι να μειώσεις την ορμόνη του άγχους

Βρήκαμε τις καλύτερες έρευνες που συστήνουν τρόπους να μειώσεις το άγχος και μάλιστα κατά συγκεριμένα ποσοστά! Μάσα τσίχλα! Κάνε γιόγκα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 13 Απρ 2020

Νηστίσιμη συνταγή για σαλάτα με αγκινάρες και μανιτάρια

Τέλεια συνταγή για ελαφρύ γεύμα αν κάνεις νηστεία ή είσαι vegan.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 12 Απρ 2020

Άσκηση σανίδα: Πώς να την κάνεις σωστά για να "χτίσεις" σώμα

Αυτή η απλή - φαινομενικά - άσκηση μπορεί να έχει τεράστια οφέλη όχι μόνο για τον κορμό, αλλά και για το υπόλοιπο σώμα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 12 Απρ 2020

Πώς να καθαρίσεις σωστά τα πινέλα του μακιγιάζ

Για να αποφύγεις δερματικά προβλήματα και ακμή, φρόντισε το σωστό καθαρισμό των πινέλων σου. Ακολούθησε τα βήματα

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 11 Απρ 2020

Πώς να πείθεις τους άλλους; 8 κανόνες για ισχυρή πειθώ

Θέλεις να πείσεις κάποιον για κάτι και δεν έχεις τον τρόπο; Ιδού!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 10 Απρ 2020

Εύκολα σχέδια για νύχια βήμα βήμα: Ιδέες για να δοκιμάσεις μόνη σου στο σπίτι

Εύκολοι τρόποι να κάνεις σχέδια χρησιμοποιώντας για εξοπλισμό αντικείμενα που έχεις ήδη στο σπίτι όπως είναι οι οδοντογλυφίδες ή το τσιμπιδάκι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 10 Απρ 2020

7 πολύτιμα tips για να πετύχεις την τέλεια βάση μακιγιάζ!

Η τέλεια βάση είναι το ήμισυ του παντός, όσον αφορά το μακιγιάζ σου

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Περισσότερα