Τρι, 06 Μαϊ 2025
Τι είναι το Σύνδρομο Άσπεργκερ; Τα σημάδια που συχνά περνούν απαρατήρητα
Πώς μπορείς να αναγνωρίσεις τα πιο "αθόρυβα" σημάδια του Άσπεργκερ και γιατί πολλοί άνθρωποι, όπως ο Μπιλ Γκέιτς, συνειδητοποιούν αργά στη ζωή ότι βρίσκονται στο φάσμα του αυτισμού, σύμφωνα με ειδικούς του Harvard.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 05 Μαϊ 2025
Τρως την πίτσα λάθος όλη σου τη ζωή - Δες πώς το κάνουν οι Ιταλοί!
Το απόλυτο ιταλικό trick που αποτρέπει τα υλικά από το να γλιστράνε και αλλάζει τον τρόπο που απολαμβάνεις την πίτσα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 05 Μαϊ 2025
Χάσε λίπος χωρίς εξαντλητικά προγράμματα: 5 μυστικά της trainer για μόνιμο αποτέλεσμα
Μάθε τα απλά, αλλά αποδοτικά μυστικά για να χάσεις λίπος με υγιεινό τρόπο και να διατηρήσεις τα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 04 Μαϊ 2025
10 τρόποι να δοκιμάσεις το τυρί κότατζ αλλιώς (ακόμα και παγωτό)
Βαριέσαι το τυρί κότατζ με φρυγανιά ή σκέτο; Υπάρχουν δέκα έξυπνοι και νόστιμοι τρόποι για να το βάλεις στη διατροφή σου χωρίς να το βαρεθείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 03 Μαϊ 2025
Τι να επιλέξεις για ένα πιο υγιεινό brunch;
Οι καλύτερες και οι χειρότερες επιλογές που μπορείς να κάνεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 02 Μαϊ 2025
Κολπίτιδα: Η πρόληψη, τα συμπτώματα και δύο "μύθοι"
Η κολπίτιδα, τα διαφορετικά είδη της, οι μύθοι που πρέπει να καταρρίψεις και οι εύκολοι τρόποι να προλάβεις μια πιθανή εκδήλωση της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 30 Απρ 2025
Απέκτησε κοιλιακούς σε 2 εβδομάδες χωρίς γυμναστήριο - Μια influencer αποκαλύπτει πώς
Χωρίς εξαντλητικές δίαιτες ή βάρη, η Lealii απέδειξε πως με λίγα λεπτά την ημέρα και έξυπνες επιλογές, μπορείς να αλλάξεις σώμα και διάθεση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 30 Απρ 2025
Πρωτομαγιά στην εξοχή: 7 ιδέες για υγιεινά γεύματα στο βουνό ή την παραλία
Οι καλύτερες προτάσεις για ένα τέλειο πικνίκ στη φύση!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 30 Απρ 2025
Η "νέα" Μεσογειακή δίαιτα: Αυτή η αρχαία διατροφή καταπολεμά φλεγονές και χαρίζει μακροζωία
Η άγνωστη διατροφή που οι επιστήμονες τη χαρακτηρίζουν "θαύμα της φύσης".
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 29 Απρ 2025
Dance workouts: Τα οφέλη της νο1 μορφής γυμναστικής παγκοσμίως - Γιατί να ξεκινήσεις και εσύ;
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Χορού, δες γιατί ο πλανήτης γυμνάζεται... χορεύοντας!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 29 Απρ 2025
Το πιο πρωτεϊνικό ρυζόγαλο - Θέλει μόνο 3 υλικά
Ιδανικό εάν θέλεις να αυξήσεις την πρωτεΐνη σου μέσα στη μέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
